可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
如果是慢性的低血压，可给予药物治疗，同时从生活，饮食，运动上来改善，逐渐纠正。平高盐饮食，加强锻炼，多做舒缓运动，加强身体抵抗力，如果急性血压下降，要注意基础疾病，如感染，脱水，心脏病等，有可能休克，必须到诊所检查，对症治疗。
经常头晕目眩，应该监测血压，如果收缩压低于90mmhg，舒张压低于60mmhg，即可诊断为低血压。至少监测3次。血压低应多喝汤水，可以喝适量咸汤，避免血容量过低引起低血压，注意营养，给予高蛋白饮食，三餐要规律，不要熬夜，适当锻炼身体。
起居有常:应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张，恐怖的小说和电视。身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少。
可能会影响头部血液的供应，使人困倦，时间长了还会导致记忆力下降，另外长期的低血压还会使肾脏缺血，影响肾功能，长期的低血压会引起全身的乏力以及脑部的供血不足。
