月经相关性头痛,在例假的前后可能会出现头痛的发作。本身平时可能有一些间断头痛发作,特别是在例假的前后可能会诱发发生。与本身的血管敏感性相关。就是在例假期间,可能由于激素分泌的一些改变,颅内的透明结构、血管组织、筋膜发生了疼痛性质的改变,所以诱发了头痛。
运动是非常必要同时也是非常有效的。在下午5点到6点左右这个时间段去运动。尽量不要夜跑,因为下午时段跑步有助于我们吸收阳光,人体吸收阳光有助于人体合成维生素D,而这类维生素又能很好地减轻经期前头痛。如果补充食物效果还是不明显的话,可以去正规医院购买钙镁补充剂。或者,经期前一个礼拜每天晚睡前喝一杯甜牛奶,含有一定糖量的牛奶可以有效地扩张血管,从而加快脑部血液循环。
出现经期的偏头痛,在临床上是比较多见。月经来潮之前或之间,雌激素含量骤降时,可能会引发头痛,恶心,想吐。可以口服药物缓解症状,注意作息时间要多休息,避免过度劳累。
经期出现头痛和头晕。服药后没有明显改善。可能与血压、贫血或血糖有关。可以做血常规,空腹血糖检查,也可以测量血压看是否正常。多吃新鲜蔬菜、水果和营养丰富、易消化的食物,注意不要熬夜。
是由于雌激素包括雌二醇可通过刺激泌乳素分泌,进而直接或间接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化,从而激发头痛发作。
通常情况下,经期头痛可以使用药物缓解,经期会头痛是激素水平导致的。具体情况分析如下:
经期头痛因为经期前后,血液中的激素雌二醇浓度降低,颅脑血管对5-羟色胺物质比较敏感,经期过后,雌二醇浓度恢复正常,激素水平的回升,头痛可以缓解。
患者需要缓解压力,舒缓情绪,可以局部热敷、头部按摩,合理膳食,戒酒,还可以口服止痛药,如钙离子拮抗剂西比灵、布洛芬。