适当增重的方法是什么?

会员115886702 30岁 已回复
从小到大身体偏瘦,尤其是上身!生活饮食正常,胃口也好,平时不挑食,每天清晨大便一次,总感觉不吸收不长肉。父亲体质偏瘦,兄弟姐妹体质也偏瘦!本人身高163,体重94斤!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李雪军 副主任医师 聊城市东昌府区人民医院妇产科 二级
擅长:常见妇产疾病治疗。
已帮助用户: 63019
你好。这个和父母的体质有很大的关系。请问平时食欲怎么样?
关注
张传玲 主治医师 郑州市淮河路社区卫生服务中心儿科 一级
擅长:儿科、尤其擅长小儿感冒
已帮助用户: 17703
问题分析:你体质偏瘦,这可能给遗传有一定的关系。也可能是你活动量大,吃的东西营养不太好引起的
意见建议:建议你增加饮食。多吃含脂肪高的食物。减少活动量,不要熬夜。一日三餐。养成良好的生活习惯试试
相关问答

孕期增重可以通过调节饮食的方式进行改善。孕期要以清淡饮食、易消化为主,少食多餐。还可以缓解孕妇在孕早期由于早孕反应而引起的恶心、呕吐、食欲不振等症状。怀孕中晚期时,孕妇要增加营养,多吃鱼类、禽类、蛋类、瘦肉、牛奶和豆制品等,多吃一些含铁丰富的食物,为孕妇和胎儿输送必要的营养物质。除了调节饮食增重之外,孕妇可以适当的活动,加速身体的代谢,加强体质,促进体重的增长。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肺纹理包括有肺门及经过的淋巴管、肺部血管、筋膜,及其他软组织组成。肺纹理增重表示这些组织出现有不同程度的充血、水肿。主要见于慢性支气管炎急性发作。常见的原因是支气管炎和长期吸烟。支气管炎时,因为支气管壁的水肿,会有明显的增厚。长期吸烟,烟焦油等成分可以附着在支气管壁,导致肺纹理增重。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

婴幼儿增重的原因是因为宝宝正在生长,进食了营养丰富的食物,这是一种正常的宝宝健康生长的现象,平时不能摄入过多的高热量高脂肪类食物,保证孩子充足的睡眠,宝宝应多到户外运动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肥胖症是指体内脂肪积聚过多,是常见的营养性疾病之一。限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发育,因此,开始时不宜操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,肥胖儿童应每日坚持运动,养成习惯。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

临床当中出现双肺纹理增重,可以见于多种的原因,如慢性支气管炎等,可以出现纹理增重的情况,这时需要进一步的对患者的整体状态进行评估。如果患者有明显的咳嗽、咳痰,应该评估是否能形成合并感染的情况,合并感染时需要给予针对性的抗感染治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

双肺纹理增重说明肺部血管增粗的,还有炎症存在的,肺纹理主要有小的支气管、血管、淋巴和神经等组织构成,双肺纹理是影像学上的一种描述,其实主要反应的是血管的变化。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。