两侧腰痛到医院看医生检查清楚，做腰椎拍片或MRI，还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能，另外是否睡的弹簧床垫，要睡硬板床，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作。
不建议饮酒。多见于机体劳累及腰椎病变退化，突出压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息避免劳累熬夜，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予针灸理疗辅助。必要时根据病情需要，微创手术处理治疗。
这个严重有可能还会导致腰部无法活动，还会影响睡觉，通常这个可以用饮食调理，同时还可以配合做下针灸理疗治疗。要是长时间没有好转也可以到医院检查，具体用药谨遵医嘱。
两侧腰痛不一定会是肾结石，腰痛是十分常见的症状，肾结石引起腰痛也是十分常见的症状，但是出现腰痛并不一定是肾结石引起的，肾脏的其他疾病也会引起腰疼，比如常见的肾脏囊肿，巨大的囊肿使肾包膜受到牵拉，会使腰部出现酸胀疼痛的感觉，肾肿瘤巨大的话产生压迫症状也会造成腰痛，急性的肾盂肾炎也是引起腰痛常见的原因。
腰疼是由泌尿系统疾病、盆腔炎、骨科疾病导致的。
1、泌尿系统疾病：泌尿系统结石的症状是会阴或大腿内侧放射性疼痛，也有可能是活动性血尿。
2、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，也会导致腰部疼痛。
3、骨科疾病：腰肌劳损所致的腰痛，腰椎间盘突出所致的腰痛，活动后会出现双足的放射性疼痛，以及老年性骨质疏松、腰椎失稳、椎管狭窄等。。
