到医院上课差一点晕倒,想吃什么补品?

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女21岁大三上学,学习紧张睡眠不好,到医院上课差一点晕倒,想吃点什么补品,
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人也很瘦
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:如果学习比较紧张,睡眠也不好,在这种状况的时候,可能会造成气血不足,精神焦虑,此时我们应该自我调理情绪,适当减轻压力,以及,自我调理情绪保持情绪稳定,可以配合口服一些生脉饮口服液,补中益气口服液
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相关问答

糖尿病没有所谓的补品。
可以适当吃一些优质蛋白质和一些粗粮,对糖尿病、血糖控制和营养补充都有好处。像优质蛋白质,包括鱼和鸡肉,这些都属于白肉。不建议吃大量红肉,包括猪肉、牛肉、羊肉等。同时要注意多吃粗粮,尤其是糖尿病合并肥胖或超重的患者。粗粮的摄入含有大量的粗纤维,可以润肠通便,治疗便秘,还可以减肥。对于部分高血脂患者,还能降低血脂。所以糖尿病患者一定要均衡饮食,不要吃太多的食物,不利于血糖的控制和身体健康。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压应该吃一些低盐低脂、清淡的食品,不应该大补,一些补品是不需要的,反而会使血压增高。可以吃一些新鲜的水果、蔬菜,水果如苹果、梨、香蕉、猕猴桃、西瓜等。蔬菜可以吃一些白菜、萝卜、青菜、油菜、冬瓜、菠菜、芹菜等,特别是芹菜,公认的降压蔬菜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

多喝开水,多吃香蕉,苹果,葡萄,黄瓜,西红柿,花菜,芹菜,瘦肉,鸡蛋,牛奶,白菜,菠菜,大枣,面食,大米等食物,不要喝酒,不要吃辛辣刺激食物,不要吃生冷油腻食物等。同时需要避免抽烟,保持有规律的生活习惯,避免熬夜等。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

甲状腺手术后食用高蛋白、维生素类、膳食纤维等营养成分可以帮助机体快速恢复。
高蛋白膳食补充剂:甲状腺手术后可食用燕窝、蛋白质粉等高蛋白膳食补充剂。术后患者一般营养不良,燕窝、蛋白粉富含蛋白质及维生素,脂肪含量低,可增强体液免疫和细胞免疫;促进细胞分裂,促进细胞生长增殖,有利于机体愈合,维生素类膳食补充剂:甲状腺手术后可食用维生素C片、复合维生素等维生素类膳食补充剂。复合维生素能增强体质、补充微量元素、预防贫血,其中营养成分非常丰富,含有维生素b族、维生素a、维生素c、维生素d、叶酸及多种微量元素。可促进手术后伤口愈合。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

肝损伤病人提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不吃零食,睡前不加餐。此外饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,不暴饮暴食或饥饱不匀。除饮食调整外,肝损伤病人还应注意休息、保持心情舒畅并结合适量的户外运动。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

肛瘘是一种常见的多发性肛门直肠疾病。而且肛瘘手术后也有复发的可能性,因此要注意做好调养工作。肛瘘术后饮食调养方法:1、忌食有刺激性的食物。2、不宜禁食,应给软质普食,不要因为恐惧大便时疼痛而禁食或少食。3、宜食粗纤维食物,如芹菜、韭菜等。因为此类粗纤维食物,有加强肠蠕动促进排便作用。4.、宜食动物脂肪类食物,猪大肠有以肠补肠之功。5、多食蔬菜水果,如苹果、香蕉、梨等。6、宜食蜂蜜。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。