胀奶可以用吸奶器吸一吸或者是挤一挤，要采取正确的方式，要挤乳晕，乳晕是乳池，所有的乳腺分泌了以后都汇到乳晕，所以挤乳晕就可以把乳腺通了，用吸奶器也行，用人工的方法也可以。
秋季是从炎热的夏季转向寒冷的冬季的过渡期，气温变化较大，空气又干燥，如果机体不能适应这一变化导致抵抗力下降，则容易使得病毒等病原体侵入机体引起感冒，对此可选择相关对症药物治疗，同时做好生活与饮食护理，促进恢复。
临床上常用的对症感冒药如连花清瘟胶囊，研究证实该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用，能够抑制多种引发感冒的常见病原体，对感冒所引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等症状均有良好效果，还有利于控制病情进展、缩短病程。
患病期间，患者应养成良好的生活习惯，包括保证充足睡眠、定期锻炼、避免疲劳和压力过大等，保持均衡营养、清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，增加营养摄入，有助于增强免疫力。
正常妇女白带的多少与月经周期、性意念、性语言、性活动及男女社交等相关，所以，适量的白带属生理现象。若阴道分泌物明显减少或缺乏，则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣，下肢酸软无力，烦躁不安，毛发稀疏等。长期白带过少，阴道防御功能减弱，容易感染而发生阴道炎。
如果快到预产期了，羊水偏少，这些情况呢要注意，多饮水，观察胎儿胎心胎动的变化，一旦出现胎儿宫腔内状况不好的话，要及时吸氧。得不到纠正，及时终止妊娠，因为羊水过少的话会危及胎儿的。
宫寒服用药物治疗，主要是要在生活习惯和饮食方面注意。平时注意保暖，少吃或者是不吃生冷食物，月经期要绝对禁忌进食生冷食物，不要摸凉水，天气转凉的时候要及时添加衣物，可以喝姜糖水治疗。
