在断奶的第四天，仍然很硬，应该考虑乳汁淤积。
未能及时排出残留乳汁刺激乳房组织的反应性增生，导致乳房肿块和其他现象。此时，在专业人员催乳师的指导下，用毛巾热敷和乳房按摩，也可配合适量的回奶汤或药物促进回奶，以加快残留乳汁尽快排出，避免引起急性乳腺炎。同时，与婴儿保持相对距离，避免婴儿啼哭引起的泌乳反射，从而导致乳汁分泌增加。
在日常生活中，应注意避免挤压或撞击乳房，以避免急性乳房损伤。同时，清淡和富含维生素的食物应该是主要食物，并且应该避免过多的高脂肪和辛辣食物。养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，及时清洁乳头，保持乳头清洁。
在给宝宝断奶5天之后，妈妈的乳房很硬，是因为在断奶期间乳房淤积在乳房内导致的，这个是妈妈在断奶期间经常遇到的问题，要想完全恢复大概还需要一个星期的时间，妈妈在这个时候可以继续服用断奶药物。如果乳房的胀痛比较明显的话，建议还是去医院让医生检查一下，妈妈在断奶期间要保持良好的休息，饮食上尽量不要喝汤水，慢慢地就能恢复正常了。
乳房一碰就痛，很可能是乳腺的炎症，或者是乳腺增生等疾病引起的疼痛。乳腺增生的原因引起的，多为双侧，绝大部分乳腺增生，只有轻微的胀痛，而乳腺一碰就痛，说明雌激素或者是孕激素对乳腺增生刺激较大，引起神经敏感而引起的疼痛。
在进行停止哺乳之后，乳房的恢复一般会需要一个过程，在半年以后就会恢复到正常形态，会存在有不断的乳房溢奶的情况，建议要去医院挂号妇科进行空腹抽血化验内分泌激素，判断自身的泌乳素有没有存在增高的情况，如果存在增高，要口服一些药物。
两者都可以用。
生麦芽和炒麦芽都具有回奶功效，麦芽的回奶作用，关键在于用量，大剂量麦芽对抑制乳母睡眠时催乳素释放高峰有显著效果。奶水多的妈妈可以用生麦芽60-120克，奶水少的妈妈用量要稍微小一点，或选用炒麦芽，每日一剂，水煎服，一日二次。也可用生麦芽60克，配以蝉蜕12克水煎服。并且麦芽的制品都是有回奶作用的，麦芽糖是用大米与大麦芽一起制作而成的，也有一定回奶的作用。
建议去妇科看看听听医生的建议，或者根据自己身体的情况选择用药剂量，平时可以吃一些生奶的食物。
断奶后你是瘦还是胖主要取决于你的饮食习惯和锻炼。
对于那些决心在断奶后减肥的女性来说，通过日常锻炼和严格控制饮食，她们可以成功减肥并减肥。但是，如果断奶后，你不能控制你的饮食，你仍然不能闭上你的嘴，你不能走路，那么你就不能自然减肥。这是因为人体每天摄入的营养和能量足够自身消耗，所以此时人体不会消耗脂肪。
在日常生活中，应注意避免挤压或撞击乳房，以避免急性乳房损伤。同时，清淡和富含维生素的食物应该是主要食物，并且应该避免过多的高脂肪和辛辣食物。养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，及时清洁乳头，保持乳头清洁。
