修复肾功能要改变不良的生活习惯,比如有些患者喜欢熬夜,不注意休息,要予以避免,同时要注意避免使用肾毒性的药物,要积极治疗引起肾脏不好的原发病,常见的比如高血压、糖尿病等疾病都会导致肾功能损害。因此可以口服降压药物和降糖药物,来调控血压血糖。
增强肾功能的运动主要有深蹲、提肛、俯卧撑、慢跑、压腿、下腰、仰卧起坐、体前屈等。这些运动具有加强有氧运动、加快血液循环、锻炼身体的局部肌肉等,对于提高机体免疫力,改善机体体质、增强肾功能、改善性生活等也有作用。多选用热量高以及温补肾阳的食物,避免吃油腻辛辣等刺激性食物。
长期持续的高血压会导致肾小球内囊压力升高、肾小球纤维化、萎缩、肾动脉硬化,进一步导致肾实质缺血,肾单位不断减少。
慢性肾衰竭是长期高血压的严重后果之一。尤其是糖尿病患者,恶性高血压时,球小动脉和小叶间动脉会发生增殖性内膜炎和纤维素样坏死,短期内会出现肾衰竭,如果不及时进行降压治疗,预后不佳。高血压还会导致心脏、脑、视网膜等并发症。如果出现高血压,一定要控制血压达标。
想要提高肾功能,平时就要注意休息,保证充足睡眠,避免劳累,不要熬夜。还可以通过锻炼的方式,比如慢跑、游泳、瑜伽等,都可以提高肾功能,平时也要注意营养搭配均衡,适当的进食优质蛋白质,比如牛鱼肉、瘦肉、虾、牛奶以及新鲜绿叶蔬菜等。
急性肾功能损伤常见的原因有急进性肾小球肾炎,急性肾小管坏死,血栓性微血管病,横纹肌溶解综合征等依据具体的病因需要选择免疫抑制剂,血浆置换等治疗。而慢性肾功能不全,最主要的治疗是控制好血压,血糖,血脂,同时减少尿蛋白。