如果指甲长在肉里，时间长了引起局部的疼痛，就会引起甲沟炎，首先要做好及时的软化清除，可使用醋浸泡相应的局部伤口。在指甲软化的时候，可使用指甲刀清除，给予局部消毒处理，避免进一步的细菌感染，必要的时候可进行口服抗感染的药物。如果有条件的话，应当做好指甲的修复和矫正。养成良好的卫生习惯，不要穿过度拥挤的鞋和袜子，勤剪指甲。
多是由于修剪指甲太深，新指甲生长刺破甲沟皮肤造成的。可以先用温水将指甲泡软，然后用指甲刀把肉内指甲去除。如果深入较多，是需要去专门的修脚机构请专业人员处理。如果不及时治疗，则可能会造成皮肤感染，进而发展成甲沟炎的症状。
脚趾甲里有黑块，如果没有自觉症状双侧对称出现，表现为紫黑色的皮疹，考虑可能是由于鞋子过紧或者进行登山、踢球等运动时，对指甲进行创碰而导致甲下出血，此时不需要特殊处理，可以自行正常。
指甲长进肉里疼，应该是甲沟炎的原因，这与一直剪趾甲太短有一定的关系，近一段时间注意尽量减少活动，局部用碘伏涂擦消毒，涂抹红霉素软膏，口服几天消炎药物治疗。如果想彻底根除，需要到医院骨科手术切除部分趾甲及甲床。
平时要注意预防甲沟炎，用温热水泡脚，脚趾甲被泡软时用指甲剪修剪脚趾甲，使用清洁的或专用剪刀，但切记不要剪得太短，并用锉刀将指甲盖边缘修饰圆润避免刺激一旦有剌伤或有异物剌入应立即在患处消毒，并将异物取出，尤其是微小的木剌不及时取出极易引起感染。
脚趾甲受到外力的撞击和挤压造成的，外物挤压使甲板下的血管爆裂，造成内部出血的情况，血液流不出，久之就会由红色变紫色再到变黑色，就形成了黑块。没有出现肿大、发炎等症时，可不必处理等新脚趾甲长出来之后，就会把前面的部位顶出去，黑块自然会消失。
