老是恐惧自己随时会倒下,有什么好的方法

会员116842982 已回复
本人去年有几次急性惊恐发作,以后就非常担心自己在犯,最近又有一股强烈的思想,老是感觉自己会随时倒下,有时还会有濒死感,做什么时间长了,也不行,看手机时间长了,都感觉这样做不好,会导致猝死,做着时间长了,都害怕,严重影响生活,心情好烦,我知道人终归会死,这个我倒没有多害怕,我主要是害怕,我会虽时倒下,自己还很年轻,还有好多事没有去做,我试过转移注意力,有效果,但不大,一想就不行,现在感觉自己特别胆小,不感一人在家,很容易受惊吓,心情好烦,一方面有心理压力,又有害怕急性惊恐带来的躯体症状,各位好心的人,能告诉我怎么减轻这个心理上带来的压力?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
罗伟 副主任医师 郑州市第三人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长:肿瘤治疗与术后保健以各种心悸、中风等疾病。
已帮助用户: 14055
指导意见:你好,你的描述是一组焦虑症表现,是心理疾病的急性发作的表现,你的精神情绪不好到比较严重的程度了,需要心理医生规范诊断和治疗的,你还是尽早到当地正规医院心理科检查治疗吧,不是简单的释放压力和减轻压力的问题了,控制惊恐不安的心理问题,必须用药了配合心理疏导调理。
有用0
相关问答

正确的哺乳姿势为侧卧式或坐式,要注意乳房不能堵塞住婴儿的鼻孔,以免影响婴儿的正常呼吸。此外,每次哺乳前要用温开水清洗乳头和乳晕,以免不洁之物带入婴儿口内,不利于婴儿的身体健康。而且母乳喂养提倡按需哺乳,不规定哺乳时间和次数,每次哺乳完全吸空,以便下次泌乳量增加。哺乳期内合理饮食,加强营养,保持心情舒畅,避免过劳,睡眠充足。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

很多孕妈妈在分娩之前往往会出现临产的症状,比如不规律的宫缩、胎宝宝下降的感觉以及阴道有少量的淡血色的分泌物。每个人都不一样,是由于宫颈口附近的胎膜和子宫壁分离,出现少量出血。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

原发性高血压的具体病因和发病机制在临床上尚不清楚。它与正常的饮食习惯、缺乏锻炼、肥胖、吸烟和饮酒、长期高心理压力和遗传密切相关。如果高血压得不到及,它会对心脏、大脑和肾脏等靶器官造成损害。它必须在专业医生的指导下以标准化的方式,不能粗心大意。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

癌症晚期死亡过程可能有神经精神症状,如头痛、呕吐、神志不清,癫痫发作,如咳嗽、咯血等表现为肺转移,以及多发性骨痛,如骨转移。如果恶病质发生,它将是极度消瘦和免疫功能受损。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

进入盆地的时间通常是怀孕37-38周左右,但由于孕妇的体质,如果孕妇怀了第二个孩子,进入盆地的时间会相对较晚,接近分娩时间。因此,进入盆地意味着婴儿即将出生。怀孕的母亲此时应该时刻注意自己的情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后应用收腹带是有必要的。因为产后腹部的多余脂肪比较多,而且还会由于在分娩的过程中腹部的组织有水肿和疼痛,应用塑腹带之后会固定腹部,有一个缩紧的作用,还能减轻局部的水肿和疼痛。在应用收腹带的时候,一定要注意选择透气的弹性好的束缚带松紧度要适宜,不要过紧也不要过松。过紧会影响局部的血液循环,导致产妇出现呼吸困难,过松就起不到作用,也就失去了意义。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮