脚发麻常见的原因是腰椎间盘突出或腰椎骨质增生压迫神经而引起的症状。如果明确是腰椎病引起的，可给予腰椎牵引、腰椎推拿按摩、针灸、超声波、腰背肌的训练等治疗。
麻是一种皮肤下有小虫爬过感觉的一种感觉异常，气血不能濡养手足而产生的这种表现。一般有两种原因会出现这情况，第一种就是气血亏虚，气血亏虚的时候气不能够推动血液运行到的四末，也就是手脚的位置，因此就会出现手脚发麻的感觉。
手脚发麻最多见的是周围神经疾病，也可能是颈椎病，脑血管病，脊髓疾病，或者是格林巴利综合症等。所以具体治疗方案必须要明确病因才可以，可以就诊于神经内科，进行相关检查，明确诊断后及时治疗，自身不要紧张焦虑，保持乐观，保证睡眠，改善不良生活方式。
脚大拇指发麻，有可能是神经有损伤，就要考虑踝部胫神经卡压或者腰椎间盘突出压迫神经引起的症状，如果本身有糖尿病，高血脂，甲亢这些基础疾病也有可能会引起周围神经病变。
脚背发麻首先要考虑是着凉或血液循环不好的原因。晚上睡觉前用热水泡脚，常做足底按摩，睡觉的时候把双脚垫高，可以缓解症状。也可能是由于末梢循环不良导致的，不排除是由于神经病变导致的。
建议可以到医院找医生就诊，必要时做一些相关检查以辅助明确诊断，如血常规，尿常规，前列腺常规，腹部B超以及拍片等检查。明确后在针对性治疗处理。注意休息，不能熬夜，多喝水。适当运动。
