斑秃一般为平均生长，半年以后才逐渐恢复，是需要一个比较长的时间的，也就要求病人注意调整好心态，同时也是应该注意综合自己的饮食还有生活习惯的改变的，生活中工作中的压力也是应该注意缓解的。
斑秃是能好的，引起斑秃的原因比较复杂，如脂溢性脱发，毛囊坏死，精神压力大，微量元素缺乏等。如果治疗不及时，可能会进一步加重。要注意保持头发清洁卫生，避免瘙抓，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素。
斑秃如果毛囊破坏，不会再长出新的头发。去医院检查毛囊，还要去做个性激素测定。还有就是平时多注意饮食，不要吃辛辣的，熬夜喝酒，吃火锅，吃辣椒这些，多吃点水果蔬菜。注意头发的卫生。
斑秃经过三到六个月就可以长出头发。有的斑秃会反复出现，可以检查新生长出的头发是否易断呈白色。要注意多休息，不要熬夜，不要太劳累。而且要注意自己的情绪。不要过度焦虑。
怀孕期间如果出现了斑秃，一定不要太过焦虑，因为很多时候脱发都和精神紧张有关系，可以多吃一些生发的食物，注意补充营养，多休息，出门也可以适当的戴帽子来遮挡一下。
