经常胃疼胃不舒服可以采取以下办法缓解。
经常胃疼胃不舒服有胃炎的可能，也有可能是胃溃疡。日常生活中饮食要有一定的规律，不要暴饮暴食，要多吃一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣、油腻、生冷的东西，这样才能减轻这种情况。出现腹胀的情况可以口服一些促进胃肠蠕动的药物，但是如果还没有好转，最好到医院的消化内科做一些胃镜等检查，确定病因，然后对症处理。
对应的腰部不适，很可能是由于长期久坐、一种姿势造成的腰肌软组织损伤等表现。如果腰部不适容易伴有双下肢酸痛、麻木、膨胀和疼痛，也可能是腰椎疾病的表现。因此，有此问题的仍然需要去正规医院的骨科进行腰椎电脑断层扫描或核磁共振等检查，并要求医生找出病因，然后根据医生的建议进行治疗。平时，应该注意休息，开展适当的活动来避免感冒。
头经常痛是血管神经性头疼。由于颈椎病压迫血管神经引起的疼痛，注意多休息，保证充足的睡眠，作息和饮食都应该规律，如果疼痛比较严重，可以口服止痛药来止痛，然后再配合营养神经药物来医治。防止受凉和寒冷刺激，以免加重症状，配合理疗按摩，颈部肌肉，注意避免长时间低头伏案工作，会加重颈椎病。
如果宝宝经常说肚子不舒服，首先是由于胃肠功能紊乱导致的，由于孩子年龄比较小，肠道菌群常常没有完全建立成熟，孩子的肠道菌群就会出现紊乱、胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子不舒服。
孕早期肠胃不舒服经常腹泻要多喝些温开水，睡觉不要着凉，也要注意饮食方面，多吃粗粮，避免食用生冷辛辣刺激的食物，要以粥为主，必要时可以到正规的三甲医院进行积极治疗。
肛门经常不舒服可以吃一些药物缓解，有可能是因为上火引起，也有可能是因为便秘或者痔疮引起，必要的时候也可以吃一些中药，但是需要去正规的中医院，让大夫通过把脉开一些适合的药物治疗。
