平时注意脸部的清洁。在洗脸后可以使用一些补水的产品。平时生活中养成良好的生活习惯，早睡早起。在饮食上稍加调整，要注意保持局部清洁卫生，避免瘙抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用硫磺软皂外洗，可以去除油脂，有一定效果的。
注意皮肤清洁，早晚使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞，洗脸后可以使用凉水扑一下，可以收缩毛孔，注意不要使用很油腻的护肤品。另外，你在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物，防止刺激毛孔，少吃油腻的食物，要多吃蔬菜水果。
堵塞毛孔的是死皮细胞，因为毛孔堵塞，里面的油脂排不出去，就会越积越多而形成一个个小痘痘。要想毛孔不堵塞，就必须清理死皮细胞。有许多方法可以清理死皮：磨砂膏、果酸、水杨酸，都可以去死皮，但是能够去除毛囊口和毛孔里面的死皮的就只有水杨酸。
一般来讲，面部长痘痘可以外敷药物来改善，常见的有维A酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶、抗生素软膏、红霉素软膏、夫西地酸软膏、百多邦软膏等。脸上长痘痘和毛孔阻塞时一定要避免自己用力挤压，以免引起局部感染。如果阻塞严重，需要到医院做进一步清洁。日常生活中要避免吃辛辣、刺激性的食物，不要吃过油的食物，糖、烟、酒、熬夜等也要少。
如果毛孔堵塞，可以经常用温水清洗，这样可以打通毛孔，让皮脂腺分泌出来。而毛囊炎则是由炎症刺激感染所致，可以使用对症的药膏。这样可以消炎抗感染。定期进行治疗。
脸上皮肤毛孔堵塞患者可采取药物治疗、红蓝光照射等方式帮助清理
1.药物治疗：脸上皮肤毛孔堵塞若是伴随有疼痛的现象，多考虑存在炎症刺激，此时患者可在医生指导下使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，一般可以消除炎症反应，促进毛囊收缩，帮助缓解毛囊堵塞的现象。
2.红蓝光照射：若是上述治疗效果不佳，患者也可使用红蓝光照射的方式进行治疗。该方式主要是利用光热效应，可以破坏局部组织，加速新生细胞生长，可以起到改变皮肤结构，疏通毛囊堵塞的效果。一般治疗后，一周后可正常化妆、护肤，其效果大多能保持2-3年。
