有误吃防腐剂的现象，也没关系。如果有包裹，应该及时去医院洗胃治疗。服用后，应该给病人更多的水，喝更多的牛奶，加快排泄速度。必须注意，观察它6个小时。防患于未然是最重要的。
如误食较少，建议可喝一些牛奶及纤维含量较高食物，以刺激胃肠蠕动。
防腐剂大体分为两类，即硅胶类和石灰类。它能使人消化系统产生障碍，影响消化，使食物不易被酶所分解，进而影响人体对营养物质的吸收和利用，对健康不利。此外，若误食过多，还可能导致恶心，呕吐等不舒服的症状。
由于食品中含有的防腐剂大多为化学防腐剂，因此在使用时一定要注意选择安全无毒、没有毒性的产品。买东西的时候最好别买加防腐剂的小吃，饮料，糕点之类的东西。
孕期经常吃垃圾食品像一些泡面或者是膨化食品里面还有一些防腐剂，铅汞等对胎儿的发育不利，严重的会导致早产，流产或者是死胎，胎儿发育畸形等，可以偶尔地吃一次，但一定不要经常吃。
避孕药吃多了会影响怀孕的，还有可能会引起月经不调，导致怀孕的几率下降，严重的可能会导致不孕不育，所以日后的性生活中可以使用一些避孕环，或者避孕套之类的避孕工具来避孕。
吃糖是会对智力有影响的，可吃些坚果水果这些是没问题的，糖会导致海马炎症影响记忆和学习，糖会影响前额皮层导致危险的行为，影响智力发育的食物。吃糖太多会导致体内营养的流失，会缺钙。
血色素低可以多吃一些含铁丰富的食物，包括动物的肝脏，猪血，羊血等。如果是巨幼红细胞性贫血引起的血色素低，就要多吃一些新鲜的水果和绿叶的蔬菜，同时蔬菜的烹饪时间不要太长，温度也不要太高。同时还要多吃一些富含维生素B12的食物，如蛋黄，动物的肝脏等。
