每天淡盐水漱口，冰块冷敷，还可以吃点止疼的消炎的药物。是由于长智齿和出现了智齿冠周炎引起来的疼痛，需要到口腔科检查，如果确诊为智齿冠周炎，需要及时做冠周冲洗。
应该是牙龈肿起来了，是口腔炎症造成的，也可能是牙周炎，多与智齿生长有关，这个时候需要及时进行抗菌消炎，同时保持口腔卫生。炎症消下去以后拍片检查是否与智齿生长有关。
最里面的牙龈肿痛痒痛是因为上火还在牙龈炎引起的症状。可以使用消炎药物进行治疗，保持口腔卫生及增强体质。不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物，注意休息，不要熬夜。
可以去口腔科检查，如果确诊的话，先消炎，局部冠周冲洗。无炎症期可考虑拔除智齿治疗。另外，局部溃疡多是局部刺激引起，拔除智齿后，适当补充维生素C即可。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝白开水及少吃油炸类食物。
可能是智齿横向生长而导致牙龈肿痛，尽快去检查、拍片后拔除。也有可能是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，会伴有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。
如果口腔有肿胀和疼痛，并伴有淋巴肿胀和疼痛，考虑是吃太多膨化食品导致毒素积累，应该去口腔科做相关检查。在这段时间里，可以适当地服用一些止痛药来缓解症状。平时，应该注意口腔的清洁。