怀孕早期饮食需要注意以下方面。一.食用酸性食物，比如话梅，酸枣等，可以增强孕妇食欲，预防呕吐。
二.清淡为宜，软质食物为主，比如八宝粥，银耳羹等，便于吸收。
三.多吃蔬菜瓜果，适量进食油脂类食物。
四.孕妇少吃多餐，饭后适量运动，促进胃肠道蠕动，增强胃部能力，提高营养吸收能力。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
怀孕前三个月应该注意及时的补充叶酸和维生素，不能进行性生活，以免造成流产。孕妇要保持精神舒适，心情舒畅。对于早孕反应要有一定的认识，不要过分紧张，在怀孕早期，一般孕妇都会出现早孕反应，例如呕吐、恶心等，甚至引起食欲不振，在此时，为了保证充足的营养。
怀孕早期孕妇用药对胎儿是会存在影响的。
如果在怀孕0-2周内服用，是细胞增殖初期，胚胎还没有分化这个阶段对胚胎的影响可能存在也可能不影响，有可能导致流产，但也有可能不会有影响。如果在妊娠3-12周期间使用，药物会对胚胎发育产生影响。这是胎儿器官高度分化和快速发育的时期，对药物的影响最为敏感，是致畸的高度敏感期。在此阶段，应避免使用不必要或不适当的药物。
妊娠期间孕妇应注意均衡饮食，清淡饮食，注意合理摄入多种营养物质，并且少食多餐，勿过饥过饱，尽量不食用辛辣刺激、生冷、油腻及不易消化的食物。孕妇可以适量多食用一些肉、蛋、奶，可以增加蛋白质的摄入，为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿发育。同时孕妇应多食新鲜果蔬，其中的粗纤维还可以有效预防便秘的发生。咖啡、浓茶等中含有咖啡因，不利于胎儿健康，孕妇需禁食。
怀孕早期要注意避免性生活，预防先兆流产和流产的发生，需要做B超检查，是否有胎心胎芽，核对孕周，计算预产期，不要接触放射性物质或者有害物质，避免出现胎儿畸形情况。
