三高是指高血脂,高血压,高血糖,高血糖指血液当中的血糖高于正常值,高血脂是指高胆固醇和高甘油三酯,高血压指体循环动脉血压高于正常,临床上将血压140/90毫米汞柱为正常值,高于值为高血压。
三高主要是指高血压,高血糖和高血脂,血糖跟血脂可以空腹去医院抽血检查就可以,血压只要去医院用血压计测量就可以。可以平时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,注意低盐低糖低脂饮食,不能抽烟喝酒,加强运动,控制体重。
三高指的是高脂血症,高血压,高血糖,高脂血症除了引起动脉粥样硬化,导致心脑血管疾病,还可以诱发胆结石,胰腺炎,脂肪肝,引起肝功能损害。高血压可以引起心,脑,肾等器官损害,最终可导致心肾功能衰竭,高血糖也是严重危害人体的疾病,可以引起全身血管病变及周围神经病变。
对于三高的治疗,首先要控制血压,选择合理的降压药物,将血压控制到140/80mmHg以下,最好是控制到120/80mmHg左右,是理想的范围。高血脂是指胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白都明显的升高。而高血脂首先要控制饮食,尽量的少吃面食,多吃蔬菜。
所谓的三高就是高血压,高血脂,高血糖。3次不同时间测量血压,如果血压>140/90mmHg,就可以诊断高血压,根据血压水平分为1到3级,明确诊断高血压就应该及时应用降压药物。高血糖常常有多饮,多食,多尿,或者消瘦等症状。