如果女性月经不正常，可以多吃一些补气养血的食物，比如大枣、红豆、黑豆等，这些食物对女性的身体有一定的调理作用，可以使月经正常。如果月经不调的情况比较严重，建议患者去正规的医院做B超检查、性激素六项检查，可以查明病因，然后在医生的指导下口服调理药物，比如益母草颗粒、逍遥丸、气血和胶囊等，可以促进月经来潮。女性在月经期间，要注意自己的生活习惯，调理好月经，有助于身体健康。
人流术后，正常人流术后40~60天来月经属于正常。目前暂时观察就可以了。注意避孕。人流术后半个月，建议到妇科检查一下，做B超看一看子宫的恢复情况。在这期间需要注意卧床休息，不要劳累过度，还需要注意保暖。
月经期间是可以食用葡萄的，这个对经血是没有影响的，不用担心。月经推后一周才有来潮，这个不是较理想。需观察看经量与颜色，看与之前的月经是否存在异常，如果没有异常则问题不大，异常时再做处理。
一般情况下，人流上环后大概需要1-2个月左右可以来月经，需根据患者的实际情况来判断。
人流上环后会对子宫内膜造成一定的影响，子宫腔以及子宫内膜需要时间来恢复，等子宫内膜恢复正常情况后才会逐渐来月经，如果患者的身体恢复较快，可能在一个月左右能来月经；如果患者的身体恢复较慢，可能在两个月左右能来月经，建议患者在半个月之内复查，观察是否存在流产不全的情况，还需要观察宫内节育器的位置是否正常。患者在人流上环后应做好个人的卫生护理，保证营养的摄入，有利于身体恢复。
小产过后大概是需要三十天左右的时间来例假，就是可以恢复月经，最长时间是不会超过四十天左右，应该到医院进行就诊里边确诊是由于什么原因所引起，多食用补血食物。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
