月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。
这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片,可能在眼的周围会形成一个色素的沉着,所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼,建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物,或者根据患者的体质,进行辨证施治,服用中药的汤剂,来予以根治。除此之外,可以多摄取一些富含镁的食物,如豆制品、香蕉、海带、坚果等。
由于个人体质差异,一般没有最好的药。来月经头痛可以吃养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊等药,具体分析如下:
来月经出现头痛的情况,首先考虑与体内激素水平波动有关,如果体内雌激素水平增加,有可能会导致神经性的头痛。如果程度不是那么严重,可以采用物理治疗的方法。比如可以进行局部按摩,或者艾灸、拔罐等理疗方法,有可能不需要服用药物。如果程度比较严重,考虑可以按医嘱吃养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物,有助于缓解症状。还可以就诊中医科,中医师用中药辨证调理。比如因感受风寒而引起,可以用川芎茶调散加减治疗。
患者在月经期间,可以多吃一些热性食物,例如榴莲、红枣、海带、小米、高粱等,没有最好的选择。
患者在月经期间是,要避免吃寒凉的食物,如桑葚、西瓜、薏米等,否则容易导致经血瘀滞,引起痛经的症状。另外,患者在月经期间,还要注意增加营养,可以吃一些含有优质蛋白的食物,包括鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉等,这能够提高患者的免疫力,降低感染的几率。
在例假期间,吃热性食物以及清淡食物排毒最好,注意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,多吃如红豆汤、牛羊肉、精瘦肉、核桃、花生、桂圆汤等热性食物。平时需要注意保持阴部的清洁卫生,保持心情愉快,多吃些豆制品。养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。多参加各种运动锻炼,加强体质。多休息,不要经常熬夜,有助于维持身体健康,以免破坏人体正常的生理规律。
偏头痛多在青春期发病,月经期容易发作,妊娠期或者是在绝经后期发作就会减少或者是停止,说明内分泌激素水平与偏头痛有一定的关系。女性在月经期间雌激素和孕激素的变化规律,可能导致神经血管调节失常,引起偏头痛。如果月经期间出现偏头痛,患者可以在医生的指导下使用元胡止痛片、布洛芬片、暖宫七味丸等药物进行治疗。
如果月经期间头痛,部分患者还伴有恶心、呕吐、腹泻等问题,在诊断上通常考虑以月经相关性偏头痛为主。此种类型的头痛目前没有根治的方法,临床上是以对症治疗为主,患者可口服解热镇痛药物治疗。另外患者可以采用针灸的方式,针灸对于缓解头痛症状有很好的疗效,通常针灸局部穴位,如百会、印堂、太阳等穴位,可以快速缓解头痛。