注意个人卫生：一定要保持患处的干爽、通气、清凉。平时穿的衣服尽量宽松透气、舒服柔软，还能吸湿。最好穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。不要穿丁字裤，紧身的尼龙裤，或是那种比较奇怪的内裤，并不能很好地保护阴部，还会留下一个卫生隐患。
外阴瘙痒往往是阴道炎所致，阴道分泌物增多，含有致病菌刺激外阴，常见的有霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎，不同的致病菌用药也不同，可以先做分泌物常规检查，然后再对症治疗。
出现外阴瘙痒一般多见于外阴炎、湿疹、真菌感染等导致，可以先使用药物治疗，另外可以用清洗剂清洗外阴，可以到医院就诊做一下身体检查，看具体是那种疾病引起，根据病症选择药物进行治疗，注意卫生，注意内裤的卫生消毒，暂停性生活，不要吃辛辣食物。
外阴瘙痒平常多进食营养丰富的食物；多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物；多吃新鲜的水果和蔬菜；宜食用凉血解毒食物。另禁食发物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；避免吃油炸、油腻的食物。
外阴是特别敏感的部位，妇科多种病变及外来刺激均可引起瘙痒，使人寝食难安、坐卧不宁。外阴瘙痒多发生于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴和肛周。做一下妇科检查，查明原因后根据检查结果，在指导下进行针对性抗炎对症治疗，平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，每晚用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。
首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激；如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。外阴痒不能用洗液随便洗，应该到正规医院做详细的检查针对治疗，洗液会破坏阴道的内环境，是菌群紊乱引起更严重的瘙痒。平时注意卫生，先停止过性生活，以免交叉感染。