荨麻疹和居住的环境以及身体的抵抗力，个体因素有关系，一般不容易找到过敏原，在饮食上不要吃过于刺激性的食物，多喝水，多吃高蛋白的食物补充营养，适当的锻炼，可以防止荨麻疹的发生。
荨麻疹的发生，多和吃了过敏性的食物以及受冷，蚊虫叮咬，感染等因素有关，需要避免接触这类过敏性物质，同时注意保暖，这样荨麻疹就不会再发生了，如果严重也可以适当口服抗过敏药物。
中医治疗荨麻疹时，可以采用以下方法进行治疗：
荨麻疹是一种常见的皮肤血管反应性过敏性疾病，主要表现为瘙痒性的风团。如果风团发生在消化道粘膜会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。患者可以通过服用中药快速排出血液中的毒素，清除体内的湿热瘀血，增强机体免疫力，使其痊愈后不易复发，同时改善皮肤微循环，促进皮肤新陈代谢，清除病变组织。
荨麻疹通常是由于食物或者药物过敏所引起，也有可能是细菌或者病毒感染所造成。
如果在日常生活中食用鱼、虾或者贝壳类的食品，有可能会出现食物过敏的情况，另外使用青霉素或者磺胺类的药物也有可能会出现过敏的现象，从而引发荨麻疹。并且受到细菌或者病毒感染，导致皮肤屏障受损，也有可能会引发荨麻疹。
可以外用涂抹炉甘石洗剂，能够起到止痒的作用。
荨麻疹是由于自身免疫性因素造成的，也有可能是环境因素所致。
造成荨麻疹的原因比较复杂，通常与自身的免疫力低下以及饮食不当有很大的关系，但也不排除是精神过度紧张或者是环境因素所致，如果环境比较寒冷或者是潮湿，也有可能会容易患上荨麻疹。可以通过涂抹炉甘石洗剂药物改善。
在调理期间可以调整饮食，还应穿一些宽松透气性比较好的衣物。