可以选择激光去胎记。它能选择性地破坏病变组织，而且对于周围正常皮肤的组织影响不大，从而取得去除胎记，不留瘢痕的理想效果。值得一提的是，进行激光去胎记治疗时，没有痛感，无需麻醉，对小面积病变进行激光去胎记治疗时，病人几乎没有感觉。
胎记只有去正规医疗美容机构通过一些科学的手段才能够去除。而且不同的胎记、不同的位置会使用不同的方法来进行去除，可以用激光手术的方法去除，平时多吃一些清淡的食物，及时到医院治疗。
通过注意安全、正确护肤等可以避免胎记的形成。
1、注意安全：孕妇需要避免发生腹部碰撞，碰撞可能会使胎儿的毛细血管破裂，从而形成淤血，增加胎记发生的可能。
2、正确护肤：孕妇需要避免使用含有金属成分的护肤品，尽量减少使用化妆品，避免有害物质通过皮肤，进入血液循环，进入胎儿体内，导致色素聚集，产生胎记。
胎记是胎记的一种，因为胎记有很多种，胎记和胎记是不同的，但是黑色素的沉积、形成、胎记，有先天和后天之分。胎记有很多种类型。几乎所有人都有，而且不止一个。如果身上有胎记或痣，应及时到医院皮肤科就诊。
激光药物法：注射药物后，用一定波长的彩色激光局部照射，药遇光后产生反应，使毛细血管闭缩，从而达到祛除黑色的目的，对于粉红型的胎记有较好的作用，复发率较激光扫描法为低。