宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果，或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6.多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等。禁忌海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。
荨麻疹的食物禁忌是由症状的严重程度（皮疹的面积和瘙痒的程度）来决定的。
1.以风团为多的皮疹（以风团为主），一般有自觉的瘙痒症状，平时忌口羊肉、海鲜、酒、辣椒、韭菜等；
2.皮疹（包括风团、血管性水肿），患者的皮肤会出现明显的瘙痒症状，平时要注意忌口，比如：牛肉、羊肉、海鲜、辣椒、韭菜、酒等）、高蛋白食物（海参、蜂王浆等）、动物内脏类（心、肝、肺、肠等）、菌类（香菇、蘑菇、金针菇、杏鲍菇等）、特殊调料类（花椒、大料、茴香、桂皮等）。
荨麻疹应注意饮食清淡，还要避免接触一些易过敏的物质。
荨麻疹一般是食物或者是感染因素所致，还有可能是药物因素所引起的，另外也有可能是物理因素导致的，需要选择抗过敏的药物治疗，比如氯雷他定或者是西替利嗪，在饮食上要以清淡为主，比如吃些小米粥或白粥，日常也要避免接触易过敏的物质。
平时应穿宽松的衣物，还要做好防晒工作。
荨麻疹是过敏性疾病的一种，是过敏引起的急性病变，而且过敏病是当人的免疫状态不佳的时候，外界环境刺激引起的，如过敏原的刺激。尽可能找到致敏原，避免接触，或作皮内试验寻找过敏原，采用脱敏治疗。
荨麻疹一定要注意饮食清淡，比如可以吃瓜果蔬菜。
荨麻疹通常会引起皮肤瘙痒症状，而且还会出现橘皮样外观。需要保持饮食清淡，可以吃面条和小米粥，还可以吃绿叶蔬菜，同时还可以搭配当季的水果，及时补充体内营养，建议不要吃辛辣刺激性食物，以免导致湿疹反复发作。
可以配合医生外用药物处理，必要时还可以口服药物治疗。
荨麻疹要尽量避免吃发性食物，并且不能吃辛辣刺激性的食物。
食用鱼、虾等发性食物可能会导致荨麻疹更多，不利于恢复，而生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物可能会导致荨麻疹越来越多，甚至可能会由于刺激，导致出现皮肤瘙痒等情况。如果荨麻疹比较严重，可以通过外涂糖皮质激素类药物治疗，比如地塞米松等。
平时可以多喝温开水，加速身体代谢。