荨麻疹一般可以就是清淡容易消化的食物，例如小米粥、蛋花汤、牛奶、鸡蛋等。
荨麻疹是一种较为常见的过敏性皮肤疾病，可能会使皮肤，粘膜，血管发生短暂性的炎性充血以及大量的渗体液现象，因此要饮食上面要以清淡的食物因素，避免辛辣食物使皮肤受到刺激，还要积极的配合医生进行治疗，使症状消退。
平时要多喝温水，促进新陈代谢的速度加快。
芹菜：在很多地方也叫香菜芹菜，它含有丰富的B族维生素和胡萝卜素。当然，它还含有钙、铁、钠等微量元素。荨麻疹患者常吃这类蔬菜有很好的缓解作用。另外也有抗肿瘤和抗癌作用。女朋友适当的吃一些芹菜还可以补血养血。
得了荨麻疹吃清淡的食物比较好，比如粥类和汤类。
患上荨麻疹之后可能会出现血管性水肿和风团性瘙痒的症状，可以在医生的指导下通过涂抹外用药物或者是口服药物的方式进行治疗，治疗的过程当中需要吃清淡的食物，尽量不要吃容易诱发过敏的食物，比如海鲜，以免再一次使病情发作。
治疗的过程当中，需要积极的配合医生查找可疑的病因。
荨麻疹最适合吃的食物有很多：含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6；多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
荨麻疹要吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。
荨麻疹多数是皮肤过敏导致的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于补充身体，多种微量元素能够增强体质。吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者辣椒等，这些食物会对皮肤造成刺激性，不利于皮肤的恢复。
在日常生活中一定要做好皮肤的护理措施，多穿一些纯棉之类的衣物。
