便秘如何饮食

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如何饮食,才能防止便秘?
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驻站医生13
擅长:全科
你好,根据你描述的情况,可以服用酚酞片及麻子仁丸治疗,平时注意清淡饮食,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,适当运动,
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相关问答

一般可将便秘分为轻中重三度。轻度症状较轻,不影响生活,经一般处理能好转,无需用药或少用药。重度症状持续病人异常痛苦,严重影响生活,不能停用泻药或者治疗无效。中度则介于两者之间。泻药只能暂时缓解便秘的症状。久病致虚,长时间便秘的病人都会出现一定程度的气血虚衰状况。气血愈虚,便秘情况就会越严重,形成一个恶性循环。建议服用副作用和依赖性较小的中成药。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,便秘患者饮食要注意食用清淡、富含膳食纤维的食物,具体内容如下:
不良饮食习惯可能会导致患者出现便秘的情况,此时,患者要注意调整饮食结构,要尽量避免食用辛辣刺激性食物。患者可以适当地吃一些清淡食物,如米粥、烂面条等,以免加重胃肠道的负担。此外,患者可以多吃富含膳食纤维的食物,如南瓜、芹菜等,以促进胃肠道蠕动,从而改善大便排出不畅的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇可以通过以下方式来预防便秘:
首先,怀孕期间要注重自己的生活,避免过分的追求营养,同时要控制膳食中的纤维含量,要做到一日三餐要有充足的膳食纤维,多食用蔬菜,多吃一些蔬菜,避免食用辛辣刺激的食品,避免食用辛辣刺激的食品。平时要多饮用一些温水,可以促进肠胃的蠕动,这样有助于便秘的发生,第二,要有一定的作息时间,做到按时睡觉,早上要有充足的时间来进行大便,这样有助于防止便秘。同时还要进行适量的锻炼,可以增强胃肠的蠕动,从而促使怀孕的女性出现大便,有利于预防和治疗便秘。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肚胀便秘与平时的生活方式有很大的关系,吃的太干、太硬、吃得太多都会引起肠胃胀气、便秘,平时可以吃香蕉、猕猴桃、木瓜、菠萝、橙子、苹果等,便秘的时候可以口服果导片、香丹清、芦荟胶囊等,还可以在餐后一个钟头左右用手揉揉肚子,这样可以促进肠道的蠕动,加速消化。患者需要综合其他的临床表现,配合化验和其他相关的检查,明确病因后治疗。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常来说,严重便秘的处理方法。
出现严重便秘症状后,可以口服一些药物进行治疗,比如西沙必利片、芦荟胶囊等适合肠胃功能不佳的患者。如果是慢性便秘,可以多食用木耳、大枣、芹菜、菠菜、黑芝麻等含有纤维的食物,具有润肠通便的作用。还可以多喝蜂蜜水,多锻炼。
恢复期对食物非常敏感,因此患者要特别注意节制饮食,劳逸结合,避免熬夜,有利于身体的恢复。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇在孕期便秘,是妊娠期经常发生的几种病症。
主要是因为孕期肠蠕动变慢,或肠张力下降,加之孕妇因孕期体重增长,运动量比较小,粪便长期停留于肠中,出现便秘。因此,患者需要注意的是,总体上建议孕妇在怀孕期间应适度活动、进食粗纤维食物、进食新鲜果蔬,如香蕉、苹果等来增强胃肠动力、提高肠道功能、防止妊娠期便秘。

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