早泄很可能是平时的工作压力大休息不好或者运动少导致的，这段时间不要有频繁的性生活，平时多吃清淡易消化的食物，积极进行有氧运动或者建议吃一些滋补的中药来观察一段时间。
阳痿早泄与肾精虚衰有密切联系。
中医理论认为，肾藏精，主生殖，为先天之本，肾精亏虚会出现阳痿早泄的早衰现象，同时还会伴随头晕耳鸣，神疲健忘、腰膝酸痛，体倦乏力等早衰表征。可以服用补肾抗衰老的中成药进行调理。
如专补肾精的八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，能改善男性性功能减退等生殖系统衰老，同时对于预防和治疗阳痿早泄有一定的作用。
新手紧张：是新手或是长期不排精，比如第一次性生活时，男性基本上都早泄，因他不熟练，心情紧张，积攒的精液量多，稍有刺激就会达到射精阈值，因紧张引起的；神经介质偏少：人们的大脑中有一种神经介质，如果该种神经介质偏少，即5－羟色胺减少，容易射精快。5－羟色胺是抑制射精的物质。
中年早泄是因为频繁性生活，有手淫习惯，包皮过长，手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、酒精和毒品、长期吸烟等。还有过度疲劳，审美疲劳，感情波动，男人的更年期。
精神因素，这类早泄患者可以称为心理性的早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面，需要注意的是男性对于性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上发生变化，长期的性生活失败，也引起男性的自信心下降，从而形成恶性循环；就是男性包皮过长，喜欢穿紧身内裤，或者经常的手淫，会出现习惯性的早泄。