血压偏高可以通过调整作息、调整饮食结构、药物治疗等方式来改善。
长期熬夜会导致体内激素分泌失调，导致交感神经系统功能亢进，血压偏高。可以通过调整作息习惯、保持充足睡眠等方法来改善。长期高盐、高油腻的饮食习惯会导致体内血液钠离子升高，从而导致血浆渗透压升高，从而导致血压偏高。建议患者多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜水果和蔬菜，多喝温水。如果通过以上治疗后血压不能恢复正常，同时伴有胸闷、胸痛、头晕等症状，建议在医生指导下使用降压药物。
血沉高有很多因素有关系，包括血里的炎症因子，血里的红细胞数量，血里的纤维蛋白原等。因此引起血沉增加的原因很多，包括平时感染、自身免疫病、结核，还包括血液科的产生M蛋白浆细胞病，都可以造成病人血沉增加。
血沉高，说明血沉增快，但并不严重。血沉是指在一定的条件下，红细胞的下沉速度。男性血沉正常值是0-15mm/h，女性血沉的正常值是0-20mm/h。血沉高，可以见于多种疾病。譬如贫血，炎症，风湿类风湿疾病，结核感染，血浆球蛋白增高，纤维蛋白原增高等。所以血沉增高并不是某种疾病的一种特异性表现。
血沉高的治疗，主要是积极治疗原发病，即引起血沉高的疾病，而且要合理的饮食、生活规律、适当增加体育运动、低盐和低脂饮食、禁烟酒、随时进行检查。除了血沉增高之外，还应该结合血液的其他检查指标，才能对病情进行全面的评估以及诊断、治疗。
血沉指的是血管内的红细胞沉降率，在许多病理条件下引起血沉增高，主要见于生理性增快及多种传染性疾病，免疫系统疾病，结缔组织疾病，恶性肿瘤，贫血等。风湿性疾病在病理改变结缔组织性炎症时，血沉增快明显。
