19岁了,让腿部骨头迅速快一点增长

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19岁了,让腿部骨头迅速快一点增长,有什么办法呢?19岁身高才160,我想长到175,请医生根据专业技能、经验,给我详解一下。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好朋友,根据您说的情况,身体长高最有效的办法就是加强锻炼,多吃含钙高的食物。指导意见:建议多吃豆浆,牛奶,排骨汤,骨头汤,虾皮等。多参加体育活动有助于增强体质长身高。 以上是对“19岁了,让腿部骨头迅速快一点增长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
①人身高胖瘦也是受营养、基因、遗传等因素多方面控制的。胖瘦外观受骨型影响,如果胫腓骨相对偏短使小腿粗壮,那难以改变。②尚在发育期,可以增加篮球等运动促使骨骺分化长骨,既能长小腿也同时长身高,那时小腿肌肉延展,小腿自然显得瘦长。
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驻站医生23
擅长:全科
你好,有些东西不可以强求,身高的决定因素三分靠后期,七分靠基因。只能在后天三分哪里下功夫,平时注意休息,保证每天睡眠八小时以上,增加有氧运动避免剧烈运动,略尽人事。
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养,运动也有关系的指导意见:多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,究竟能不能再长了那就很难说了
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通常情况下,可以通过药物治疗让月经迅速消失。
月经持续3-5天属于正常现象,如果是2个月经周期,月经持续7天以上,说明是病理性经期延长。女性经期之所以会出现较长的情况,需要根据病因进行相应的治疗。如果是因为激素水平不正常,可以到医院进行黄体酮注射,一天一次,连续三天。单纯性内膜增生引起的出血可以通过服用茜芷胶囊来进行治疗。女性在月经期间经期正常,一般不需要进行人工干预。

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让黄牙齿迅速变白可以通过刷牙的方式来改善,必要时也可以做超声波洗牙。牙齿发黄多数是由于不注意口腔的卫生或者是不良的饮食习惯所导致的,需要每天坚持刷牙,在刷牙的时候可以选择具有美白的牙膏,在一定程度上能够达到美白的效果,但是效果并不是特别的明显。如果想要尽快的达到美白的效果,可以做超声波洗牙,通过超声波的高频道能够有效的去除牙结石或者是牙菌斑,可以达到美白的作用。日常生活中要注意合理的饮食,尽量减少吃刺激性的食物,注意口腔的卫生。

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让黄牙齿迅速变白通常可以采取超声波洗牙的方法治疗,也可以做牙齿贴片。超声波洗牙能够去除牙齿上的一些茶渍或者是烟渍,还能够去除牙菌斑或者是牙结石,从而使牙齿变得比较白,还能够预防牙周炎等疾病的发生。牙齿贴片通常可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片,效果也是相对比较好的,但是在治疗的时候可能需要对牙齿轻微的磨损。平时要注意养成良好的社交习惯,还想避免喝浓茶等饮料,否则可能会导致牙齿上有色素沉着。

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