每天用压胃和控制饮食的方法减肥

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每天用压胃和控制饮食的方法减肥,在这期间,可以吃四物汤么,有什么副作用么
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:根据您的情况描述来看,首先应该正常的合理减肥,因为女性的话可能会影响到月经以及卵巢功能问题指导意见:建议你应该知道的活动,有一个良好的运动方案,并且控制自己的饮食习惯,观察体重减轻是否在正常的范围内,不要一次性剪得特别多以上是对“每天用压胃和控制饮食的方法减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的情况。四物汤对女性痛经。有一定的疗效促进身体血液循环通畅。指导意见:一般考虑服用中药性质的。对身体刺激性小,副作用小。但考虑适当减肥,避免长期减肥会导致身体虚弱,加重痛经。加重身体血液循环不畅。
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹,有利于身体健康。指导意见:建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:据上所述,期间是可以服用四物汤的,并不会给机体带来不适。指导意见:生活中注意饮食清淡,减少高脂高热量食物食用,注意锻炼身体,避免过于节食,希望对你有帮助。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,可以服用四物汤。指导意见:四物汤属于中医补血的方剂,是没有副作用的,结合你的情况是可以服用的,不用担心。
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驻站医生11
擅长:全科
肥胖患者,建议:1调整饮食结构,控制主食量,避免辛辣油腻饮食,宜清淡饮食为主。2增加运动量,加快脂肪代谢。3可配合中药,针炙减肥。
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相关问答

控制饮食能够起到一定的减肥的作用,但是不建议盲目的过度控制饮食。如果过度的节食,容易导致身体营养不良,有的严重的可能会影响一些脏器的功能,身体的健康造成直接的影响,所以不建议过度的节食减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间不建议喝白酒。
白酒的蛋白质和糖类很高,因此饮酒容易使人肥胖。酒精能促进胰岛素的分泌,从而引起低血糖。酒精引起的肝脏损害可降低胰岛素的代谢酶,使其半衰期延长,从而导致低血糖。在减肥的时候,一定要避免吃的太多,尽量避免采用节食的方式来减肥,这样会造成营养不良。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常情况下,患者在减肥期间可以适量吃西瓜。
西瓜具有清热利湿、凉血解毒等作用,虽然含有较为丰富的糖分,不过减肥期间的患者可以适量吃西瓜,不用太过紧张。西瓜的热量非常低,而且含有大量的纤维素、水分,吃西瓜后能够促进尿液和大便的排泄,对体重减轻也能够起到一定的效果。不过,患者要注意的是,西瓜的性质偏寒凉,患者不可以一次性吃太多,否则容易导致肠胃受到刺激,可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

要想达到减肥的目的,每天通过运动要多消耗500千焦耳的热量,这样一个月就能减掉5-10斤的体重,还有可能会更多,要根据个人的体质。运动方式不一样消耗的热量也会不一样。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间能吃紫薯。紫薯含有丰富的花青素和硒元素,几乎不含热量,是很好的低脂肪、低热能食品,还含有类似雌激素的物质,可阻止脂肪在机体沉积,防止糖类物质转化成脂肪,从而达到减肥瘦身的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥不吃饭,一般可以选择低热量、低脂肪和高膳食纤维的食物,包括主食、其他等。
1、主食:主要包括玉米、红薯、燕麦等粗粮食品,这种主食不仅能提供日常所需的能量,还能增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入量,适合减肥人群食用。
2、其他:减肥人群还可以吃一些高蛋白食物,如牛羊肉、鱼等,可以补充身体所需的蛋白质,脂肪含量不高。在减肥过程中,尽量不要吃高脂肪、高碳水和高热量的食物,适当锻炼,加强锻炼。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
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