减肥成功后如果不坚持运动和饮食的控制，还是会有反弹，对于不反弹无明确的时间。科学减肥在减肥到一定体重后，减肥的速度可能会逐渐减慢，而当达到理想的体重范围后，就不能再减肥了，需要适当的运动来维持。减肥的机理是每天摄入的能量少于每天消耗的能量。为了维持人类的活动和生存，以脂肪形式储存在体内的能量被逐渐消耗，使体重逐渐减少。如果到了平台期，减肥速度逐渐放缓是正常的，但反弹是不正常的，应该没有反弹现象。如果想减肥不反弹，建议采用抽脂的方式进行根治。求美者可以到正规的医美机构进行咨询瘦身。
减肥成功一般一年左右不会反弹，还要注意长期保持。减肥通常可以采取抽脂手术的方式来减肥，通过在身体的部位进行切口，将吸脂管插入到脂肪层部位，然后抽吸出多余的脂肪，从而可以达到减肥的效果。而且在减肥成功后一年左右，通常不会出现反弹的情况，同时还要注意控制饮食，适量的做些运动锻炼。
减肥成功后保持多久并没有具体的时间，一般需要长期保持。
如果消耗的热量大于摄入的热量，通常就可以达到减肥的目的。减肥一般需要长期坚持，即使减肥成功，通常也需要长期保持。如果不控制饮食，不坚持锻炼，可能会摄入过多的热量，体内多余的热量会以脂肪的形式存储起来，从而导致长胖，出现减肥反弹的情况。
减肥成功后可以多吃白菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，还应该适当运动消耗热量。
一般需要坚持运动锻炼才能帮助减成成功，在减肥过程中还需要搭配合理的饮食。需要根据专业人士的指导坚持每天运动和锻炼，在运动锻炼的过程中，通常能够帮助燃烧掉脂肪，如果不坚持运动和锻炼，有可能会导致脂肪长期的堆积，从而起不到减肥的效果。在锻炼的过程中还要注意合理的饮食，避免暴饮暴食，也不能吃过多含脂肪量高的食物，否则可能会影响到减肥的效果。减肥期间需要每天规律进食，可以咨询专业人士，搭配营养餐辅助减肥。
坚持减肥成功通常需要采取运动的方式改善，如果能够坚持能够达到比较好的效果。运动减肥可以选择跑步或者是游泳等运动方式，能够促进身体脂肪燃烧，需要每天坚持半个小时到一个小时左右。如果感觉运动减肥效果不好，通常可以采取注射溶脂针或者是抽脂等方法治疗，效果可能会比较好一些，有效的改善身体肥胖。减肥期间要注意保持合理的饮食，不要过多的吃一些油炸食品或者是肥肉，还要避免长时间的久坐，以免出现脂肪堆积。
减肥成功一般需要长期保持，才不会出现反弹的结果。如果患者的身体特别肥胖，可以通过抽脂的方法快速减肥，抽脂对皮肤和身体相对健康，并不会在皮肤表面留下明显的疤痕。这是利用机器内的负压，将堆积在皮肤内的脂肪快速成熟体外，这样能快速让患者达到瘦身的效果，而且恢复时间较短。在生活中患者也可以做到清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时巩固减肥的效果，这样才能达到长久的保持。
