小孩能做深蹲吗,一天最好做几个

会员127661938 12岁 已回复
小孩能做深蹲吗,一天最好做几个,能做蛙跳吗,12岁小孩60斤能有腹肌吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴认为您解答,根据你描述的问题来看,运动是要适度的。指导意见:你好,每个人的体质是不同的,所以适合的运动量也是不同的。运动要循序渐进,不能过量的。你说的几个动作都可以做,切记要适量运动。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好根据你的描述小孩也需要锻炼身体的适当的锻炼就可以了指导意见:建议平时注意清洁卫生勤洗澡换洗衣物饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
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相关问答

深蹲膝盖响不能做,应暂停运动,调整后异响消失可继续进行深蹲。
深蹲的时候如果出现膝盖异常的声音,可以先停下来,等恢复正常后再做。深蹲时出现异常的响声说明杠铃的重量超过了正常水平,导致关节负荷过重,从而造成了关节的软骨损害;也有可能是因为姿势不规范,脚趾和膝盖的位置不协调,造成了髌股关节的异常声响。如果症状比较严重,建议患者及时前往医院就诊,关节异响消失,可以继续进行深蹲训练。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

前列腺炎患者通常能做深蹲。
前列腺炎是临床上较为常见的疾病,患者多有尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。对于前列腺炎患者而言,通常是可以做深蹲的。这项运动通常不会对患者的病情产生明显的负面影响,还可以帮助患者康复。但是,在确诊前列腺炎后,患者要积极地进行治疗,如果长期不及时治疗,可能会发展成慢性的前列腺炎,到时候就更难治疗了。建议患者及时到泌尿外科进行全面的检查,比如尿常规前列腺液,然后再进行相应的抗生素治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

前列腺炎是可以做深蹲的,平时注意生活方式调整,生活规律避免烟酒辛辣食物刺激,不要熬夜久坐,多运动锻炼身体,平时多喝水勤排尿,不要养成憋尿的习惯。这些对前列腺炎的恢复都有好处。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

可以做深蹲。精索静脉曲张是临床常见的男性疾病。精索静脉曲张可分为轻度、中度和重度。如果能采取一些措施缓解轻度精索静脉曲张,对精索静脉曲张没有影响。如果精索静脉曲张中度或重度,需用手术治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般孕期是不可以深蹲的,以免挤压到宝宝,特别是怀孕初期,要各方面都多注意,注意休息,加强营养。首先,孕妇是需要一定量运动的,但运动的形式,在怀孕早期、中期、晚期各不相同。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

深蹲一天做100以内就行,但是想用深蹲达到减肥的效果,是需要长时间坚持的。用深蹲法减肥期间,饭前和饭后可以多喝一杯水,减少食物的摄取,超过晚上8点以后尽量不吃食物,也不要吃糖分过高的食物,主食要选择粗粮类食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征