膝关节部位的增生，一般跟小腿肌肉发硬是有关系的，大多数情况下肌骨质增生，那么会引起疼痛，那么疼痛之后，那么肌肉就再强烈地强烈地收缩，此时就会出现肌肉发硬的情况，建议可以进行小腿按摩。大多数情况下通过小针刀松解热敷，都有一定的帮助，可以采取封闭注射缓解疼痛症状。
手腕关节脱臼手指能动，手腕关节脱臼后手指能移动的原因如下：
一是手腕关节错位后出现腕关节变形，弹性固定和腕关节的活动受到限制。且主导手指运动的手指屈肌腱和伸肌腱均保留完好，故手指屈伸运动不会受到影响。
二是腕关节脱臼，如没有尺神经、正中神经和桡神经的损害，保留了手指的运动功能，故能作正常的屈曲、伸直和对掌。
一般情况下，手指一用力手肘关节痛的原因如下：
手指一用力手肘关节痛常是肱骨外上髁炎，与劳损有关，发生在肘关节的外侧疼痛，手臂伸肌起点退变性损伤导致了肱骨外上髁炎，经常不能提重物，拧毛巾。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤等食物，有利于病情恢复。
一般情况下，大腿骨折术后膝关节通常需要6-8周可以恢复正常。大腿发生骨折经手术内固定后3天左右，患者就可以在医生指导下进行膝关节被动屈伸活动，从而有效避免膝关节粘连、僵硬等。一般在3周内膝关节屈曲范围为0-60度，在3-6周期间可以逐渐增加膝关节屈曲角度至90度，6-8周膝关节屈曲角度基本能恢复到正常范围，即可以恢复正常。同时，患者在进行屈伸活动时，需随时关注骨折部位的情况，防止关节活动幅度过大影响骨折愈合。
一般是不会引起小腿肌肉酸痛的，通常膝关节炎会出现膝盖部位疼痛，僵硬，腿部无力等情况，要是肌肉酸痛，要及时的检查治疗，要考虑是外伤或者血栓的问题，平时要注意劳逸结合，适当的给局部按摩，不要过度劳累。
在关节受伤的情况下，最好是在3-4周之后使用温水进行治疗。
关节受伤时，会引起周边组织渗出、皮下出血等症状，如果过早进行热敷，会使关节部位肿胀、疼痛加剧，从而影响到关节的修复。3-4日后，皮肤的渗出和流血会减轻，可以通过局部的热敷来促进血液的流通，有利于损伤的恢复，同时也可以通过CT和X光来确定是否存在关节错位和断裂。