女孩儿都十岁了还总是尿床的原因有很多，应该及时的带孩子去医院做相应的检查，明确病因之后，在医生的指导下对症治疗，避免造成严重的危害。治疗期间注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
问题分析：您好，根据您所描述的情况平时要注意饮食，多给孩子吃一些含钙高的食物，多吃一些新鲜果蔬菜，荤素搭配要均衡。
指导建议：多去晒晒太阳，可以促进钙吸收，要多注意休息，不能熬夜，保持有充足的睡眠，可以检查一下微量元素。
女生在13到16岁之间来月经都是正常的现象，可以做彩超检查，一下子宫内膜情况，同时检查激素六项明确诊断。注意少食生冷刺激性食物，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要过分紧张。
仍然尿床，可能存在有遗尿症的这种疾病。遗尿症是泌尿外科比较常见的一种疾病。原发性遗尿症跟精神心理因素以及遗传有关系，还可能是由于大脑皮层发育不完善所造成。继发性遗尿症常继发于尿路的疾病，比如存在有急性尿路感染，或者存在有尿崩症等。
在中国10岁女孩一般平均体重是27.2千-40.9千克，身高是131.5-145.1厘米，在这个区间都属于正的身高和体重。每个人的发育都不一样，没有统一的标准。亚洲人标准体重=身高（CM）-105。体重指数=体重KG除以身高的平方M2。
小女孩10岁了还在换牙正常，因为换牙的周期是在6岁到12岁。小孩每回换牙的时候要注意口腔的卫生干净，需要每天的进行刷牙。平时要给孩子补充营养，特别要补充蛋白质维生素的食物。