除恐癌心理首先应该阅读有关防癌致癌的科普读物，来增加对癌症的认识；其次应该学会如何预防癌症，掌握防癌的正确方法，需要进行认真自觉接受定期的防癌检查，可以到肿瘤防治中心参加肿瘤咨询的活动，了解国内外致癌的新成绩提高防癌治癌的信心。
头晕是由于车上过多的震动、气味等引起来的，平时坐车前可以含服两片生姜或者喝点食醋，可以预防晕车，晕车时可以用指掐内关穴位。坐车时带个橘子，橘子的味道可以预防晕车。可起到很好的防治坐车眩晕。
一直有肠炎但最近大便形状改变了可能是息肉、痔疮等原因导致的：
若是患上了肠道炎症，就会有腹泻、便秘等症状。出现了细菌感染后，就会出现腹泻，出现大量的粪便。便秘是因为肠胃的蠕动比较迟钝。
大便的形态变化、大便变薄、有棱角、有沟壑等，可能与有息肉、痔疮有关，但也不能完全排除肿瘤的可能，建议通过肠道镜进行诊断，明确病因，然后进行相应的处理。
恐针的人注射胰岛素可通过选用无针注射器来进行治疗，可有效改善恐惧感，帮助其顺利补充胰岛素，调节血糖水平。
无针注射器与有针注射相比，可避免针头注射引起的疼痛和恐惧感。同时，有试验证明，无针注射胰岛素可更贴近生理性胰岛素的分泌模式，可帮助患者达到更加有效的血糖控制水平。建议恐针的糖尿病患者可选用正规无针注射器，如快舒尔无针注射器，利用压力射流原理，完成皮下药液注射，既能够降低患者对针头的恐惧感，又能够达到较为显著的疗效，有效控制血糖水平。
恐艾实际上是一种心理疾病，是因为有过高危的性行为，这种心理可能是看过资料或者是宣传片，所以对艾滋病产生了极度的恐惧，反复多次的检验结果都是阴性，但是仍然存在恐惧和害怕的心理，就称作是一类恐艾的综合症。去咨询心理医生，或者多看一些科普的资料。高危性行为之后3个月检查都是阴性，基本都是可以排除是艾滋病的感染，所以不需要存在过分的恐惧。要合理的、全面的、正确的去认识艾滋病。
