拖延症咋办

会员130562943 0 已回复
有晚睡强迫症、拖延症咋办〒_〒
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生12
擅长:全科
与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。
有用0
相关问答

拖延症是指在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为,拖延是一种普遍存在的现象,严重的拖延症会对个体的身心身体情况不错健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪,负罪感,不断的自我否定,贬低,并伴有焦虑症的毛病,抑郁症等心理疾病。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

帮孩子认识时间的价值孩子做事磨蹭很大程度上是因为还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富,可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事,还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,腹部着凉吐了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:腹部着凉吐了的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等药物进行治疗。
2.日常护理:患者还可以多喝热水,温暖胃部,从而改善腹部着凉的情况,也可以用热水袋热敷腹部,改善不适情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肩膀疼胳膊抬不动往往是肩关节撞击综合征所致,也有肩关节肩袖撕裂引起,此时应做有关查体和肩关节有关X线片,核磁等检查确诊。
如诊断肩袖撕裂或撞击综合征等,应给予相关治疗,初期可保守治疗如局部物理治疗等,可采用微波或远红外线理疗等方法,可口服止痛药物如美洛昔康,塞来昔布等,也可中成药物如大活络丹等。也有局部封闭者,如压痛点固定,可作局部封闭处理,可达到止痛效果。
如经保守治疗无效或症状继续恶化,则考虑关节镜下微创手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,产妇乳头内陷咋办需根据实际情况来判断,具体内容如下:
如果是因为乳头内凹,需要考虑到里面的情况。乳头内凹不会对母乳喂养产生任何的作用,日常生活中可以多进行乳头提拉运动,这样可以使里面凹的乳头突出。如果出现了乳头内陷的情况,需要进行药物治疗。
第一,定期对乳头进行定期的冲洗,使乳晕部位干净、乾净,防止感染。
第二,进行奶嘴抬升运动,重复几次,使乳房鼓起来。
第三,若乳头有较深的凹痕,要尽量避开宝宝的吸吮,要适时挤出母乳。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,头皮痒掉头发可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
如果出现了头皮痒掉头发的情况,患者平时应做好个人的卫生护理,勤洗头,使用合适的洗发水,避免吃过于辛辣的食物,可以缓解不适症状,如果症状比较严重,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如罗红霉素胶囊、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等,有较好的治疗效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。