怎么在短时间内从155斤减到130斤 最好是一个月...

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怎么在短时间内从155斤减到130斤 最好是一个月之内 给我提供一个健康合理的减肥方案
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
问题分析:你好,减肥并不能在短时间之内进行哦,减肥吧,多吃青菜水果,避免煎炸油腻食品,
指导建议:不要吃零食不要吃太甜的东西;多参加体育锻炼,跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。
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相关问答

在短时间内变白一般是在注射美白针的方法,能够达到良好的效果。皮肤发黑有可能是受到紫外线照射,导致体内的黑色素分泌增加引起的,还有可能是先天性黑皮肤原因。通过注射自然美白针的方法,能够刺激皮肤的性能代谢,瞬间将体内的黑色素排出体外,能够达到提亮肤色的目的。手术后也可能会出现有反黑的现象,因此要做好术后的防晒护理。日常吃一些维生素比较丰富的食物,比如柠檬或者是胡萝卜,做好皮肤的护理。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

想要短时间内瘦小腿可以通过瘦腿针注射治疗,也可以选择局部抽脂手术治疗。瘦腿针当中的药物成分会含有肉毒素注射到小腿部位以后,通常可以让小腿的肌肉逐渐出现萎缩的现象,从而让小腿在短时间内变瘦,让身体的比例更加完美。瘦腿针注射以后,不要对小腿部位进行按摩以及热敷。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

问题分析:您好,脱发原因很多,与遗传,营养不足不均衡,精神压力大等等有关,建议您注意休息,补充营养,看看家族是否有类似症状
指导建议:可以您口服养血生发胶囊及复合维生素B,外用米诺地尔酊。比较油每周外洗硫化硒洗剂1-2次。

黄捷主任医师皮肤科深圳市第三人民医院已帮助用户:1320
擅长:带状疱疹,脂溢性皮炎,荨麻疹,瘙痒症,银屑病,寻常痤疮,白癜风,扁平疣,斑秃,灰指甲

脸被晒黑想要短时间内变白可以选择黑脸娃娃的方法,还要做好防晒护理。黑脸娃娃是使用黑炭粉涂抹在皮肤的表面,吸附皮下的污垢和角质,达到亮白皮肤的效果。手术后有可能会导致出现反黑,甚至还可能会出现斑点复发,所以要做好防晒,尤其是在外出的时候可以使用上遮阳伞。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

口臭一般都是消化不良积食或者是有口腔溃疡口腔疾病引起的,平时一定要注意口腔卫生,适当口服去胃火助消化消积食的药物,也可以适当用口腔含漱液漱口,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

胸利用自体脂肪移植可以在短时间内变大,还可以通过假体填充改变。胸部在做自体脂肪移植的时候,会先将腰腹部或是大腿根部的脂肪细胞提取,然后将加工提纯好的脂肪细胞分次填充到胸部,让胸部变得更加丰盈饱满。做完隆胸手术以后,在休息的时候尽量选择半卧位,以免影响胸部的定型。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛