判断阴虚还是阳虚可以从舌象、精神状态、对寒热感觉以及面色的表现等来判断。如果不舒服还是请到正规医院就医，治疗肾阳虚，可以使用龟鹿药业的鹿角胶，鹿角胶与其他中草药配伍联用，能对肾阳虚起到双向调节的作用，对肾阳不足有较好的疗效。能够抗疲劳，补虚损，强性效果更好。
从精神状态上来说：阴虚的患者会烦躁不安，容易心烦；阳虚的患者容易精神萎靡，经常感到疲惫，阴虚者还容易虚热，夜间出汗，手心烦热；对寒热感觉：阳虚的会怕冷，手脚冰凉；阳虚的患者腰部疼痛会因为气候寒冷而加剧，阳虚的面色会比阴虚者黯淡，阳虚者面色黯黑或白，阴虚者面部颧骨处容易出现潮红。
龟鹿药业在产业上游选种育种，从原料源头把控产品品质，作为鹿角胶行业标准的制定者与推动者，龟鹿药业生产的鹿角胶在治疗阳虚方面还是很有成效的。
中医上的阳痿可能是阴虚伴有阳虚，两者都可能同时存在。临床上主要表现为阳痿、勃起功能障碍和勃起无力，但也有多种伴随症状。如果患者出现腰膝无力、气短、怕出汗受寒、舌苔苍白、脉搏微弱，则可能是阳虚；如果患者出现手脚发热、食量少、大便疏松、心悸、健忘、舌苔细红、静脉白等，则可能是阴。建议根据不同的证候和方剂，中医治疗更有利于疾病的治疗。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，而阳强易举是肾阴虚的表现，同时还会出现腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、遗精等症状，常会出现夜间出汗、五心烦热、舌红少津等症状，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。肾阳虚是一种怕冷的表现，比如畏寒肢冷、手脚冰凉、小便清长、易患关节痛、骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等，可服用金匮肾气丸调理身体。
判断阴虚还是阳虚，主要是根据症状。
在临床表现上，阳虚表现为畏寒怕冷，四肢不温、精神不振、舌淡而胖，或有齿痕，女性会出现乳房胀痛，月经不调或崩漏的状况，男性则多表现为阳痿，懈怠疲劳；阴虚多表现为头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，形体消瘦，咽干口燥，五心烦热，盗汗等状况，男性性欲亢奋、遗精。女性则多表现为月经量少或者闭经，或崩漏的极端情况，一旦发现有上述状况出现，应尽早去让医生诊断，不可自己私自去调节。有一部分人在分不清自己是阴虚还是阳虚，就开始盲目的进补，这样的情况下会导致身体上出现一些症状，来暗示我们进补方向错误，所以在进补之前，还是应该先分清楚自己到底是阴虚还是阳虚，否则会呈现适得其反的效果。
对于体质的辩证，阴阳虚实的分析非常重要，此时应该找专业的中医师进行分辨，针对个人的具体情况来合理用药。
阳虚和阴虚的症状表现是不同的，阳虚可以导致出现畏寒，四肢发冷，以及腰膝酸软无力，容易出现疲乏，另外可以出现精神不振，健忘失眠面色发白等，而阴虚可以导致出现头晕耳鸣，牙齿松动脱饭以及内心烦热，失眠多梦，盗汗等，所以要区分阴虚和阳虚者，将需要通过症状表现上来判断，另外，如果是无法区分的话，需要到专业的中医进行号脉辨证后就可以确定。
判断肾阴虚还是肾阳虚表现为肢寒怕冷、阳痿、早泄、乏力，乏力主要以怕冷为主，反之，阴虚水少，水少后会导致骨蒸潮热、阴虚盗汗、失眠、健忘，因阴虚情况下，阴精、阴血相通，主要表现为失眠、盗汗、五心烦热等。