本人男,今年16岁,有七十多千克,该如何科学健康地...

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本人男,今年16岁,有七十多千克,该如何科学健康地减肥以及如何进行健康平衡的饮食?
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白秀会 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,...
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问题分析:你好;对于减肥的情况,不建议通过节食的方法,可以通过增加自己的运动情况,达到促进脂肪的代谢情况的作用。
指导建议:建议可以注意水分的补充,可以有一定的作用起到促进身体代谢情况的作用,可以有一定的作用起到增加减肥效果的。
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给宝宝断奶后回奶首先要减少对乳房及乳头的刺激,会减少泌乳素的分泌,会减少乳汁的分泌。可以通过生活上减少对乳房的刺激,如少用热水冲洗乳房,冰毛巾冷敷,同时尽量少吃一些蛋白质丰富的食物,或者也可以喝一些中药物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

男生长高的科学方法,要注意运动和营养的均衡结合,运动的时候要注意增加日光照射。注意有氧运动和抗阻运动的结合,有氧运动之后可以跑步,每天跑步30分钟以上,一周跑步150分钟以上,在跑步之前和跑步之后,要进行拉伸,让身体充分的舒展,每天做抗阻运动,可以通过平板支撑、哑铃、杠铃的方式。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

是由于自身机体过于虚弱导致的症状,因为老年人自身机体免疫下降,自身机体免疫虚弱所以出现相关的症状。平时勤加锻炼非常必要,同时配合益气固表,增强免疫的药物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

是由于自身机体过于虚弱导致的症状,因为老年人自身机体免疫下降,自身机体免疫虚弱所以出现相关的症状。平时勤加锻炼非常必要,同时配合益气固表,增强免疫的药物。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,70多岁的老人正常的血压为150/90mmHg以下。具体分析如下:
通常来讲,目前临床上正常收缩压即高压的诊断标准是90-140mmHg,舒张压即低压在60-90mmHg之间。所以,如果收缩压超过了140mmHg,或者舒张压超过了90mmHg,或者两者同时超过了就可以诊断为高血压。反之可以认为是低血压。但是老人会出现动脉硬化引起血压数值偏高,所以目前在临床上超过65周岁以上的老年人,如果没有糖尿病、冠心病等合并症,收缩压的正常值可以放宽到150mmHg。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

要想生一个健康的宝宝,夫妻双方的努力都必不可少。男方要提前一年戒烟、戒酒,女方要保持良好、健康的作息状态。如果夫妻双方都身体良好,那么就可以准备要宝宝了。但是,在怀孕前,夫妻双方一定要做一次正规的体检。其中包括身体各项基本检查,还有遗传病,以及传染病的检查。如果经过检查,发现双方身体状况良好。那么女方要提前半年开始吃叶酸。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。