失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
高低肩是左右肩膀不一样高，这是肩关节位置变化，产生受损。这有可能是长期不正确的背包姿势、不正确的坐姿引起，平时应注意保持正确的姿态，如发现问题应及时矫正。长短腿，顾名思义这是两条腿长度不一样。这也是令人烦恼的问题，这可能是外伤性骨折、神经受损或感染性疾病等引起。长短腿因导致骨盆高低不一致进而引起脊柱侧弯，这对的生活会带来诸多不便。
轻者扁平组可以通过矫正鞋进行矫正。扁平足畸形是一种先天性发育畸形，轻度的扁平足畸形通常无明显不适症状，只是外观上足弓消失，行走足部容易疲劳等，严重的畸形，影响行走功能的。
可以，对于感冒引起的咳嗽、头疼以及卡痰都可以通过鸡蛋的方式进行改善，如果在刚刚感冒的时候吃鸡蛋，就可以很好的预防咳嗽的出现；而如果是刚开始咳嗽的时候服用，三天内咳嗽就会消失。
整容是可以整耳朵的，需要根据个人的具体情况以及要求，来制定方案。例如小耳畸形，耳朵耳廓过小的情况，可以进行耳重造手术，让两只耳朵变得对称。如果是耳垂出现缺口，则可以通过Z字成形术治疗。耳廓缺损可以取耳窝软骨补软骨处的缺口，然后再用皮瓣覆盖。招风耳、贴面耳等，也可以通过手术，达到患者的心里需求。同时也要注意，一定要选择正规医院的整形外科进行面诊，了解清楚自己的情况，选择合适的手术方案。
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