蛀牙补牙过程间隔时间要看蛀牙的严重程度。如果蛀牙比较浅，没有累及牙髓牙神经，直接补牙就行，大约需要20分钟左右，如果蛀牙比较深，累及了牙髓牙神经，不能够直接补牙，首先要对这颗牙齿进行根管治疗，治疗过程比较长，恢复比较慢，需要到医院复查3到4次，大约需要一个月左右的时间。
如果龋洞没有到牙神经，用高分子树脂材料把龋洞补好即可。找可靠的牙医就行了，没有必要挤大医院。目前常见的补牙材料是富士二代，效果不错，不传导冷热，硬度很高，与牙齿的贴合很好，大约100元1个洞。
小孩如果长了蛀牙，应当帮助孩子养成良好刷牙习惯，每天至少刷两遍，早晨饭后晚上睡觉前，每次至少刷3到五分钟，要仔仔细细刷彻底，孩子如果刷不好家长要督促甚至帮忙，直到养成习惯，不能松懈。餐间尽量不吃零食，尤其是小食品甜饮料少吃喝，始终保持牙齿清爽干净，菌斑自然无法附着滋生。
牙齿出现龋坏是并不影响洗牙的，不过在洗完牙齿后，应该及时地去口腔科治疗，避免牙齿进一步损坏。平时要注意保护牙齿，吃完甜食以后要及时刷牙漱口，避免吃硬的东西和凉的东西。
深度蛀牙可以直接去一家医院打磨之后就可以使用材料填补，比如是树脂材料就相当不错。不要太过担心，因为在日常的生活中，出现龋齿的人还是比较多的，而且龋齿的治疗也都不一样，比较严重的时候还应该直接杀牙神经来进行治疗。