首先排除胃动力缺乏、消化不良和长期久坐行为，不能排除颈椎病的可能性。长时间保持姿势和趴在桌子上也会导致颈椎病和出现症状。首先调整好生活方式。应注意多种活动，尤其是双上肢运动和胸部扩张。如果症状改善，就不需要进一步治疗。
是神经性头痛，没有感冒，头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的，积极治疗，情绪变化，紧张和压力都是相关的。应注意体育锻炼，减少调节，调节情绪，检查血压、血脂和血常规，消除其他原因。平常多注意休息，注意保暖，不要受凉可以采取推拿按摩，改善颈椎的病症。
右肋骨下方隐隐发胀的病因是，主要包括肝胆系统疾病和消化系统疾病。肝胆系统疾病主要是胆囊结石、胆总管结石或者是肝内胆管结石，通常在进食油腻食物以后出现，行肝胆B超检查可以明确，诊断明确后通常需要手术治疗
适合看书的减肥动作有俯卧后抬腿、侧抬腿等，患者可以根据自身情况选择适合自己的动作减肥。
1.俯卧后抬腿：俯卧后抬腿是指将身体趴在沙发或床上，将腹部固定，双手着地支撑，双脚尽量向上抬高，可以在提臀和锻炼腿部肌肉的同时看书。
2.侧抬腿：侧抬腿是指侧躺在沙发或床上，一只脚固定，另一只脚抬起、落下，可以在紧致臀部和锻炼大腿肌肉的同时看书。
右侧肋骨下不舒服发胀因为肋软骨发炎或者肋间神经痛，一般局部会有明显的压痛，有时可能出现放射性疼痛，可以沿着肋骨向后背等区域放射，也有可能是急性胆囊炎发作，也可以造成右侧肋骨下不舒服发胀。
