白光对眼睛危害大。
用照明器发光的情况，黄光一般是白炽灯发出，白光一般是荧光灯发出。白炽灯发出的光是全色光，但各种色光的成份比例是由发光物质(钨)以及温度决定。比例不平衡就导致了光的颜色的偏色，所以在白炽灯下物体的颜色不够真实。荧光灯的灯管一般采用三基色荧光管，光线柔和，显色性好。但是色容差，众所周知的还有灯光的闪烁频率问题。这是造成眼疲劳的重要因素。综上所述，白光危害大。
建议日常生活中在家里多采用柔和型的灯泡。平时注意不要一直盯着电脑或者手机，多看外面绿色的植物风景。
保养皮肤才会美白光滑大多数需要通过激光美白的方式调理，也可以通过美白针的使用。激光美白期间产生的高能热量，会形成一定的波长，进入到皮肤的内部，用于色素的分解，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到美白和淡斑的效果。同时采取美白针的注射，其中的营养成分能够起到滋养皮肤的作用，加快组织细胞和胶原蛋白的形成，改善皮肤出现的暗沉。调理的阶段，多吃一些抗氧化的食物，比如富含维生素C丰富的番茄，有助于效果提升。
问题分析：根据您描述的情况，青光眼手术以后出现两道白光，说明距离手术的时间还比较短，症状还没有恢复，有关系的。
指导建议：一般手术恢复的时间大概是7~15天，完全恢复大概要一个月左右，每个人恢复的情况是不一样的，这段时间要注意休息，尽可能让眼部更好的休息，同时饮食方面尽可能要清淡，少吃辛辣刺激性的食物。
指甲颜色淡发白，多数是由于末梢血液循环不好或者是气血不足等因素引起的，患者可以到医院去检查一下，如果比较严重也可以化验一下血常规，看是否贫血，如果检查正常，患者可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有补气养血活血的作用，平时饮食生活应该规律，忌食辛辣刺激性食物。
各有好处，黄光不刺眼对眼睛好，白光比较亮，会比较清楚。
一般来说，色温在五千K以下，灯具显色指数在95或以上，就基本符合要求了。在这个标准基础上，无论暖光还是白光，应该都不会对眼睛有太大的刺激。看书，写作业或者看其他的东西的时候采用哪种光，主要还是要根据具体的房间的设计，还有使用者的爱好来决定。
黄灯光比较柔和，不会伤害眼睛，但是如果是看书什么的但还是选择白灯光比较好，因为白灯光看物体比较清楚，不会引起眼睛的疲劳，而黄灯光容易引起眼疲劳。
