用眼多的上班族饮食上应该吃什么对眼睛好

会员132265781 24岁 已回复
刚出来工作,找了个工作都是对着电脑的,眼睛很累 想得到怎样的帮助:请问吃什么对眼睛好能缓解疲劳的?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生9
擅长:全科
病情分析:你好,你这种情况主要是避免长时间眼睛盯着电脑看。饮食方面可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜。指导意见:正常饮食就可以可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜。主要是以避免眼睛长时间用电脑为主。以上是对“用眼多的上班族饮食上应该吃什么对眼睛好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
相关问答

糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好,紫色食物都具有一个共同点,就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品,可以保护眼睛健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

坐月子可以多吃富含维生素ad的食物,例如多吃胡萝卜、菠菜、芹菜、卷心菜、银耳、木耳等食物。在用饮食调理治疗的同时,需要避免在阳光较强的环境下看书和写字,不要熬夜,注意休息。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

近视手术术后可以多吃一些蔬菜水果,对眼睛会比较好。蔬菜水果当中含有的维生素是比较多的,能够提高抵抗力有利于身体的恢复。近视手术主要是通过激光的方法进行治疗,比如选择准分子激光或者是飞秒激光。手术以后需要注意保持清淡饮食,还要避免长时间的使用电子产品,以免影响到恢复。

孙冉副主任医师五官科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:白内障专业。主要进行白内障等老年眼病和神经眼病诊断及手术治疗工作。

病情分析:您好,回答您关于想知道近视眼手术做完了眼睛会很红吗,要红多久,什么时候能消的问题 近视眼手术做完之后,眼球会有红血丝,一般24小时之内会消。
意见建议:近视眼手术做完之后,眼球会有红血丝,一般24小时之内会消。做完手术之后,会有专门的术后滴眼液,您按医嘱滴眼药水就可以了,滴眼液有助于红血丝消失

申文辉副主任医师五官科已帮助用户:0
擅长:在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长

指导意见:菠菜含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品.

朱桂英主任医师五官科淮北市人民医院已帮助用户:87
擅长:长期从事耳鼻咽喉科专业,特别擅长小儿鼾症,鼻炎鼻窦炎及中耳炎的治疗。

问题分析:你好,保护眼睛除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。
意见建议:建议你多食用蛋白质类的食物,如如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品;维生素A (含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等,可多食)含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等;维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜,可多食。 吃胡萝卜,鱼肝油等对眼睛特别好。

王振妇产科洺州镇卫生院已帮助用户:23177
擅长:妇科