临床上出现睡眠时打呼噜的症状，可能是过度劳累、睡姿不当、鼻炎等原因引起的。
第一，可能是在一天之内工作得太辛苦；第二，睡觉姿势不对，或身体太胖；第三，怀孕妇女患有鼻炎。睡眠中呼噜的声音大，一般不会对孩子的生长发育造成一定的负面影响。在日常生活中要保持良好的精神状态，在睡眠中要做到左侧卧姿，以免发生仰卧位的压力综合症，引起孩子的氧气不足。
一般情况下，经期可以喝花椒姜枣茶。具体分析如下：
花椒姜枣茶是温的，有利于促进血液的流动，有利于人体健康，因此经期可以喝花椒姜枣茶。出现凝血可能是因为阳虚寒凝所致，可以多吃些益母草、艾草等药物，对于痛经和宫寒有很好的疗效。经期可以饮用花椒姜枣茶，具有补血、补铁的作用。平时要做好保暖工作，保持局部的外阴清洁，要经常用温水冲洗，要经常更换内裤和卫生巾。
花椒泡酒应该是能喝的。花椒以性热为主，泡酒，有一定的好处。可以起到驱寒固气的作用，但是也不宜多喝，容易引起上火。花椒其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药。
睡前喝花椒水对人身体有益，具有止痛、除湿、止泻、杀虫、止痒的作用，属脾胃虚寒之脘腹冷痛，蛔虫腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳喘、龋齿牙痛、阴痒带下、湿疹、皮肤瘙痒均有功效，所以睡前喝一些花椒水可以暖胃。
宝宝咳嗽好了但喉咙里呼噜声，可在医生指导下服用化痰药物。
感冒咳嗽之后会有痰液出现，大多情况下还没有完全好，气管里还会分泌粘稠的物质，形成痰液，这时不能用止咳药，咳嗽是一种保护性的行为。其次，可能是因为止咳药物的原因，咳嗽被止住，痰液却无法通过咳嗽排出体外，卡在气管里，呼吸时会有明显的痰液呼噜声，这时可服用化痰类药物或者多喝温水，通过水分充分稀释痰液，促进痰的排出。
小孩睡觉有痰像呼噜声可能是睡姿或者疲劳、也可能是感冒、病理性鼾症等原因引起的。
如果孩子在睡觉时出现有痰像呼噜声，首先要考虑到孩子的睡姿和疲劳，要及时调整睡姿，保证呼吸道的畅通。如果还没有明显的改善，就要看孩子有没有感冒。如果孩子有痰，可以多喝一些温水，或者是用冰糖炖雪梨来祛痰。必要时可以采取雾化治疗。如果长期打鼾，可能是由于扁桃体肥大、先天性喉骨发育不全、腺样体肥大等原因导致的呼吸不畅、喉头痰鸣要及时就医。平时一定要注意合理的饮食，避免因营养过剩引起的肥胖。肥胖儿童由于呼吸道中脂肪较多，容易出现呼吸和气体交换不顺畅而引起的打鼾。