瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方式，能够达到瘦腿目的。如果小腿比较肥胖，可能会影响美观，通过注射瘦腿针，可以达到快速瘦腿的目的，也不仅可以使腿部的形态看起来更加的纤细和修长，也可以使腿部看起来更加的匀称和流畅，但是注射过之后，一般不能够做比较剧烈的体育运动。
瘦小腿上的肉可以选择做吸脂手术，效果是比较不错的。根据个人情况而定。吸脂术是通过将脂肪细胞均匀液化，在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外，从而达到瘦腿的效果，但是爱美者要选择去正规的医疗机构进行操作，正规医疗机构的医生技术比较好，可以避免一些并发症的出现，术后的效果也是比较令人满意的，建议术后要注意保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，只要护理得好，维持的时间相对来说是比较持久的。
目前瘦小腿最直接的办法是通过注射肉毒素让小腿肌肉萎缩，从而达到治疗效果。原理主要是由于肉毒素对神经和肌肉接头进行阻断，使得小腿后侧的肌肉，也就是腓肠肌失去神经的支配，小腿肌肉不再受力，不会因为再次受到神经支配而进行收缩运动久而久之肌肉便会出现废用性萎缩，肌肉就会变软，体积变小，从而达到瘦小腿的效果。术后避免穿高跟鞋或者频繁走路，避免对小腿肌肉造成刺激的运动才能达到最佳的手术效果。建议求美者打完肉毒素一个星期之内避免局部的按摩揉搓，以免扩散不均匀影响瘦腿效果。
一般可以通过注射瘦腿针的方式瘦小腿，也能采用腿部吸脂手术瘦小腿。如果腿部比较肥胖是由于脂肪比较多引起的，比较适合腿部的细致手术，可以将里面的脂肪抽出体外，达到较快的瘦腿目的。如果腿部比较肥胖是由于肌肉过于发达的原因，此时也能注射些瘦腿针，阻断肌肉和神经之间的信息传导，使肌肉逐渐萎缩和瘦腿。
泡脚通常不能瘦小腿。
泡脚属于足浴的一种，平时可以用热水泡脚，不仅可以改善局部血液循环，还有消除寒冷、解乏等作用，并且有助于保证睡眠质量，但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的，由于并未燃烧身体多余的脂肪，一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿，平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动，并且尽量吃一些低脂的食物，比如西红柿、鱼肉等。
