怎样快速减皮下脂肪?

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怎样快速减皮下脂肪?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生2
擅长:全科
指导意见:均衡营养饮食,适当运动锻炼,保持良好心情,多做跑步(1)化学致癌因素:广泛存在于食物、生产作业环境、农药、医疗药品之中。如黄霉毒素,在花生、玉米、高粱、大米等许多粮食作物中都有沾染,它具有公认的致癌作用,有明显的致癌力,已被证实可导致肝癌的发生。广布于自然界的亚硝胺类化合物(在腌制过的鱼、肉、鸡中含量较高)和熏烤或烧焦后的食物中(尤其是高蛋白食品,如鱼、肉、蛋类)致癌物的种类和含量剧增,以及受到多环芳烃类化合物,如3,4苯并芘、二甲基苯蒽、二苯蒽等致癌物污染的空气,严重的会诱发并导致肺癌、鼻咽癌、食管癌、贲门癌、胃癌、肝癌、白血病、膀胱癌、大肠癌、阴囊癌、皮肤癌等。(2)物理致癌因素:物理致癌因素包括灼热、机械性刺激、创伤、紫外钱、放射线等。(3)生物致癌因素:由病毒引起的。在一些鼻咽癌、宫颈癌、肝癌、白血病等患者的血清中可以发现有相应病毒的抗体。2.肿瘤发病的内部因素(1)免疫功能的影响(2)内分泌紊乱的影响(3)遗传因素的影响(4)精神因素的影响还包括饮食营养失调和不良生活习惯。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,建议你选择吸脂减肥,吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法,适用于体态整形。指导意见:正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好),而且能改善健康,提高人的生命质量。以上是对“怎样快速减皮下脂肪?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.指导意见:不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功、
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相关问答

不应该以口服药物为主,开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动,一开始每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟,减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减皮下脂肪可以多咀嚼食物,多咀嚼会有一定的饱腹感,从而避免吃的多。也可以多吃蔬菜水果以及富含蛋白质的食物,富含蛋白质的食物能够加快体内的新陈代谢,让油脂更快的拍出来,避免吃辛辣油腻的食物,吃清淡且健康营养的食物,还可以对脂肪多的地方多进行按摩。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通常来说,肚子皮下脂肪可以减,具体分析如下:
最好的减肥方式就是节食和锻炼。在日常生活中,可以进行慢跑、快走、游泳等一段时间的有氧锻炼。在日常的饮食方面,可以在早晨喝牛奶,吃鸡蛋,吃一些瘦肉。午餐和晚餐都是白开水,不能吃的话,可以喝一些燕麦和粗粮馒头。但是量要少,经常吃的多胃口就会变大,吃得少逐渐会形成习惯,胃口会变小。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常可以选择吸脂减掉皮下脂肪,能够达到快速瘦身的目的。吸脂可以在皮肤隐蔽处做一个小切口,然后通过负压方式将局部的脂肪吸出体外,从而达到快速瘦身的效果。在做完吸脂手术后,皮肤会留下针眼大小的创伤,在短时间内不宜洗澡,防止炎症感染,吸脂可以听从美容医生的指导穿塑身衣。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

想减皮下脂肪需要限制每天进食的总热量,脂肪的含量不能超过百分之20,尽量少吃动物性脂肪,可以增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类,每天吃的油要限量。减少糕点,巧克力,咖啡等食物的摄入。饮食控制的同时,配合运动锻炼消耗热量。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

皮下脂肪不是很难减,可以通过注射溶脂针的方法减。皮下脂肪一般可以采用注射溶脂针的方法减,溶脂针一般是在皮下表层注射,可以溶解局部的脂肪,达到瘦身的效果。在注射溶脂针的时候尽量选择正规的美容科,因为专业医生的经验比较丰富,技术也比较好,在注射溶脂针的时候可以减少局部肿胀,也可以避免局部疼痛。在注射溶脂针以后应做好局部的护理措施,尽量不要用手按压,还需要穿塑身衣,有利于体型的恢复。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗