每天都喝苦咖啡有什么好处或害处吗?

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每天都喝苦咖啡有什么好处或害处吗?
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驻站医生22
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咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。他指出,每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实,咖啡因是咖啡中的有效成分,它能激活中枢神经系统,可用于制造长效镇痛药物,可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。研究表明,咖啡含有抗痴呆物质,这种物质能减少有害物对身体的影响,有助于防范一些疾病。科学家们说,当人体内氧与其他化学物质混合在一起时,会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质,这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示,咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。在加强身体的防病机制中,营养发挥着主要作用,能抗痴呆症的物质包括维生素E、维生素C、大豆中的胡萝卜素、红葡萄酒、某些调味料、水果、洋葱和橄榄等。经过烘焙的咖啡豆抗痴呆性更强,脱去咖啡因的咖啡中这种物质也不会减弱或遭到破坏。同时,专家指出,清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑,白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以,此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。咖啡是公认的健康饮品,但喝咖啡应掌握一定的时间,要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮,应在餐后饮用。喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味,以便更好的品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
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驻站医生7
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病情分析:您好:还好可以的,但是早晨喝咖啡最好是早饭后半小时喝吧,不要空腹喝,如果空腹喝交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,指导意见:因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用,则因为胃液分泌会增加,所以对消化有帮助。因此在餐后饮用是没有问题的。以上是对“每天都喝苦咖啡有什么好处或害处吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生8
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病情分析:咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高指导意见:咖啡因的作用就是可以帮助人提高警觉性、灵敏性、记忆力以及集中力。过多超过平常的饮用量以后就等于食用了兴奋剂一样。那就会造成神经过敏。
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驻站医生3
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病情分析:你好,根据你的描述,首先说苦咖啡有一定的提神效果,刺激大脑皮层的兴奋性,但是对胃肠道有一定的害处,指导意见:如果天天喝,对胃黏膜有刺激性,容易刺激,胃酸分泌过多,胃黏膜充血,所以,适当的喝这些,浓茶浓咖啡饮料,
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驻站医生17
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病情分析:你好,适当的喝一些纯咖啡的话是有助于提神、对心血管功能有帮助以及如果配合运动是可以帮助减脂的。指导意见:注意也别过多。以及空腹建议不要喝咖啡。否则是容易造成刺激黏膜导致胃炎等不适的。咖啡因摄入过多对健康也不好。
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驻站医生5
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病情分析:咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高,苦咖啡对皮肤有益处。指导意见:虽然对人体有好处,但是也要注意量,不能过多的喝,喝多了也对健康不利的,所以注意一下
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龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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好处:咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡有解酒的功能。咖啡可以消除疲劳。坏处:加剧高血压,诱发骨质疏松。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。