吃再多也长不胖是怎么回事?

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请问我身体一直吃不胖也没啥病要怎么才能胖了
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:考虑您的脾胃不太好,消化吸收的不好的问题。指导意见:1、可考虑请中医大夫看看,选用中药如归脾汤、枳实消痞丸等加减调治。2、加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。以上是对“吃再多也长不胖是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见:建议食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲以上是对“吃再多也长不胖是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:根据你的描述,一般的女性都是希望瘦,你却是希望胖,这个如果吃得多,消耗的少就是会胖的。指导意见:建议你要看自己是不是真正的瘦,如果是身高和体重比较是瘦,建议你可以饭后喝汤,这样就是容易胖了。
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驻站医生13
擅长:全科
有的时候,一个人的胖瘦是父母的基因决定的,只要身体健康,胖瘦都不会有太大的影响。平时可以少量多餐,加强营养均衡,适度锻炼,多注意休息,不要有太多的烦心事。俗话说得好:心宽体胖。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,你的情况跟个人体质有一定的关系指导意见:请问你的升高还有体重,如果是在正常范围内的话没有必要快速的增重
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,根据你描述的情况,建议多吃。指导意见:吃得多一些,一天多次进食,多休息,慢慢来。
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婴儿吃不胖可能是孩子吸收不好的,如果孩子体质好,也是不要紧的,或养要全面的。可以检查微量元素的缺什么及时补充,男孩子要多活动,有利于生长的,合理饮食,注意锻炼身体,提高免疫力。

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