我经常天天吃面条那样会变瘦吗?

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我经常天天吃面条那样会变瘦吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:不合适啊,不可以天天吃面条的,含有的热量太高了,介绍种甲方内方法,可以参考下。、首先是注意饮食量,每天早餐吃好,午餐吃7、8分饱,晚餐可以少吃些指导意见:或用水果代餐,运动是躺在地上,将双随抬起与身体成90度,并劳劳的靠在墙上,每天坚持最少10分钟,可以自行规定时间,这是比较常见的减腿方法。还有啤酒酵母粉,每天吃饭前30钟饮用,因为是食品,所以没有副作用。将饮食和运动结合就可以轻松减肥了,对了每天没事时也可以用手揉捏小腿部分,这样可以放松肌肉,也能起到减肥的效果。
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驻站医生15
擅长:全科
面条吃多了照样会胖。肥胖原因就是摄入多消耗少能量积聚所造成的。当大量食物经消化成葡萄糖,肝脏把一部分葡萄糖转变成糖元储存。当机体细胞无法正常代谢摄入的热量时,就会转化为脂肪囤积,囤积的过程最后就是肥胖。以上是对“我经常天天吃面条那样会变瘦吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
您好,饿饮食的话建议还是一个均衡饮食,蛋白质和碳水化合物和维生素d铁制这些都要足够,我建议你这种天天吃面条是不推崇的,建议还是要增加一些蛋白质类的饮食,蔬菜啊水果之类。
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驻站医生8
擅长:全科
您好,根据您的描述,经常天天吃面条,营养单一,不利于健康,也不一定会正常减瘦,建议饮食多样化,蔬菜蛋白质维生素合理搭配。
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